كيف اكون ايجابى

كيف تكون إيجابي

ماهي الأيجابية؟

الإيجابية في رأي هي طريق طويل نحو النجاح والتفكير الإيجابي في الواقع يبرمج العقل ليفكر إيجابياً وهذا طريق للعيش في حياة مملوئه بالسعادة ولكن يتوجب عليك العمل بالخطوات التالية:


1- عود نفسك وبرمجها على أنك في أحسن صحه وعافية لتحصل على الشفاء الكامل ( الشفاء من عند الله )

2- برمج نفسك من أول دقيقة تصحى فيها من النوم نحو النجاح كي يمشي يومك وأنت في أتم الراحة والسرور.

3- عندما تذهب للاسترخاء الجسدي أعطي نفسك بعض العبارأت التي تشعر بأنها سوف تزيد الطاقة عندك مثال ( أنا أليوم قمت بعمل ممتاز في الشركة وتلقيت المديح من أصدقائي في العمل يعني أنا ناجح )

4- كرر العبارأت الإيجابية التي ترسم لك السعادة و الأبتهاج.

5- برمج نفسك بأنك أليوم سوف تقوم بأي عمل مهما كانت الظروف لأنك أذا عقدت الأمور من بدايتها سوف تتحول الإيجابيات ألى سلبيات.

6- أنظر ألى الحياة بمنظور الأشراق مثال ( تئمل ألى السماء وأنظر ألى الجبال الخضراء وقل سبحانك ربي ما خلقت هذا باطلاً.برنامج المفكر الإيجابي

قبل كل شئ عليك بطرح هذه الأسئلة على نفسك مع تحري الصدق والدقة فيها :
- هل أنا شخص إيجابي ؟
- هل نشأت في مناخ سلبي فأثرت السلبية في شخصيتي حين أصبحت راشداً ؟
- هل أؤمن حقاً أنه بالإيمان أستطيع أن أنجز أي شئ ؟
- هل أنا ميّال إلى التفكير السلبي .. ممتلئ بالكآبة والتشاؤم وتكتنفني الشكوك في قدراتي الذاتية والخوف على مستقبلي ؟
- هل أركز إنتباهي على على المشكلات في حياتي موجهاً نظري فقط إلى مالا يمكن إنجازه .. بدلاً من توجيهه إلى الفرص التي قد تكون هناك في زاوية ما ؟
- هل يبدو لك دائماً أنه إذا كانت هناك إمكانية لحصول أمر سيئ فإن هذا الأمر حاصلٌ لامحالة .
- هل تؤمن بقانون الجذب الذي يقول :" أن الأفكار الإيجابية تعطي نتائج إيجابية والأفكار السلبية تعطي نتائج سلبية ؟


والآن إليك برنامج التفكير الإيجابي :
1. كن متفائلاً تجاه كل شئ وفي الـ 24 ساعة القادمة قل فقط أشياء موحية بالأمل .. أشياء إيجابية حول أسرتك وصحتك وعملك ومستقبلك .. وأصّل هذه الأفكار لمدة أسبوع على الأقل وهنا نشيد بأذكار الصباح والمساء التي تدعو الي التفاؤل والانشراح .. وسترى بإذن الله التغيير الذي سيطرأ على طريقتك تفكيرك وسوف تجد نفسك تتقدّم طوال حياتك .
2. إهتم بغذاء عقلك عن طريق قراءة كتب أو مقالات أو الإستماع إلى برامج ترتقي بالمعنويات .. وتجنب القصص والأخبار التي تتحدث عن المآسي والجرائم .. إقرأ سير الناجحين الذين حققو نجاحاً باهراً وتغلّبوا على عقبات هائلة .
3. صاحب أناس إيجابيين .. وضع قائمة بأسماء أصدقائك وقرر قضاء وقت أول مع الإيجابيين منهم .
4. تجنب المجادلات والصراعات والأوضاع السلبية .. وقضايا التي لاداعي لها ولاجدوى من الإنخراط فيها .
5. حافظ على صلواتك .. وأعط نفسك وقتاً للتأمل في الأشياء الرائعة والجميلة التي وهبك الله إياها والتي ليس أقلها القدرة على إكتشاف الخير في كل حالة .
6. قم بعمل تمرين (21/14) لمدة أربعة عشر يوماً على الجملة التالية :"أنا الآن أفكّر إيجابياً " أو أي جملة بنفس المعنى ولكن تشعر أنها أقوى بالنسبة لك .
7. بعد إتمام فترة 21 يوماً أعد طرح الأسئلة حول التفكير الإيجابي على نفسك ولاحظ إجاباتك




[url]

أشهـد أن لا إله إلا الله وحـده لا شـريك لـه وأن سيدنا محمـد عبــده ورسـولـه"

"بسـم الله الذي لا يضـر مـع إسمـه شـيء في السمـوات وفي الأرض وهـو العلـي العظيـم"

"يارب ابعد عنى وعن كل المسلمين الشيطان , وارحمنا برحمتك الواسعة واهدينا , ونورلنا قلوبنا بنورك "

"اللهـــم انـك عفــو كريــم تحــب العفــو فاعفــو عنـــا"

اًميــــن


7- حاول أن تكتب في ورقة عن الأشياء التي تساعدك على أن تكون إيجابي و ألصقها في غرفه نومك وكرر عبارأتها.

8- كن دائماً على يقين بأنك على صواب مهما أخطئت وقم بأعادة الخطأ كي تتعلم كيف تدير أخطائك وأعادة الخطأ تعتبر من الإيجابيات.



وفي الأخير أتمنا من الله عز وجل أن يجعل كل أيامناً مليئة بالسعادة والإيجابيات وفعل الخيرات وترك المنكرات وفقنا الله لما نحب ونرضاة سئالين المولى عز وجل أن يتقبل منا صيامنا وقيامنا ودعائناً