منتدى الدكتور ياسر عبدالله
مرحباً بكم في منتدى الدكتورياسرعبدالله للتأصيل الإسلامي








منتدى الدكتور ياسر عبدالله

إسلامـــــــي - تربـــــــــوي - تعليـــــــمي - إجتماعــــــي- تكنولوجـــــــي
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 علامات تؤكد أن دماغك مرهق و يحتاج إلي راحة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شيماء فراج
مشرف سابق
مشرف سابق
avatar

عدد المساهمات : 889
تاريخ التسجيل : 11/10/2011
العمر : 29

مُساهمةموضوع: علامات تؤكد أن دماغك مرهق و يحتاج إلي راحة   الثلاثاء 27 نوفمبر 2012 - 16:30

في هذا الزمن الحديث المليء بالضغوطات

فإن لدينا إشارات عديدة تؤكد وجود ضغط


كبير على دماغك، هذا الضغط يحتاج
راحة تامة ونوم أفضل




ومن هذه العلامات:



1- أن تفتح الثلاجة وتريد شيئًا منها
ثم تنسى ما تريد.



2- أن تبدأ بالتلعثم بالكلام رغم عدم
اعتيادك على هذا.



3- عدم القدرة على التركيز في أشياء
اعتدت عليها مثل القراءة لفترة معينة
أو العاب الفيديو لوقت معين.



4- زيادة عدد الأفكار السلبية والمخاوف
من المستقبل بشكل أكبر من المعتاد.



5- عدم إيجاد نفس المتعة في بعض
الأطعمة التي كانت تعجبك.
6- الشعور بالتعب الذهني حال الاستيقاظ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طه محمد
مشرف سابق
مشرف سابق
avatar

عدد المساهمات : 2820
تاريخ التسجيل : 06/06/2010
العمر : 27

مُساهمةموضوع: رد: علامات تؤكد أن دماغك مرهق و يحتاج إلي راحة   الثلاثاء 27 نوفمبر 2012 - 16:57

معلومات راااائعة

وموضوع بجدد اكثر من رااااااااااااااااااااااائع ميس شيماء

الله يكرمك يارب ويعزك ويوفقك في كل حياتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علامات تؤكد أن دماغك مرهق و يحتاج إلي راحة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الدكتور ياسر عبدالله :: قسم الموضوعات والآراء المختلفه :: الموضوعات والآراء المختلفه :: الموضوعات والآراء الثقافية والدينيه-
انتقل الى: