فاطمة حمدى حسن
المشرف المميز
عدد المساهمات : 3178
تاريخ التسجيل : 21/02/2013
العمر : 41
 |  موضوع: نصائح للحفاظ علي سلامه المخ .  الإثنين 21 أبريل 2014 - 22:56 | |
| نصائح للحفاظ علي سلامه المخ .
-------------------------------------
إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال .
لا تشرب القهوة مرتين في اليوم .
لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا .
قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء .
ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن .
لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة .
افضل اوقات النوم من 10م الى 6 ص .
لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم .
لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف .
لا تحرموني و اياكم من اجرها انشروها و جزاكم الله خيرااا . | |
|
