أولاً : "فرق بينك وبين سلوكياتك" يجب أن تعلم أنك أفضل من أي تصرف تقوم به وأن بإمكانك أن تأتي بأفضل منه
ثانياً : " إمشي كل يوم " كلنا نعرف أهمية المشي فهو الرياضة المفضلة للكثيرين كما انه يساعد علي تنشيط الدورة الدموية مما يؤدي لزيادة الحيوية والنشاط وصفاء الذهن
ثالثاً : " إفعل " لا تدع التردد يسيطر عليك فإذا كان ما تفعله مناسباً لعادات مجتمعك وتعاليم دينك فأفعل ولا تتردد
رابعاً : " توقع وأحسن الظن " كلنا نري ما يدور حولنا من أحداث متنوعة فلندع عقولنا تجمع كل هذه الاحداث وتستنتج منها ماهو قادم , أحسن الظن بالناس
خامساً : " الإلتزام وقوته " إلتزم بتعاليم دينك تنجح وتأتيك كل سبل النجاح حتي عندك
سادساً : "المرونة " كن مرناً في تعاملاتك مع غيرك , شارك , تقبل نقد الآخرين لك لأن ذلك من شأنه التعديل في شخصيتك للأفضل
سابعاً : " الصبر " أصبر فإن الصبر هو المفتاح الذهبي لأي أزمة
ثامناً : " الاستمرارية " إذا بدأت في شئ فعليك الإستمرار فيه وإكماله لأن ذلك قد يكون معدلاً لتقييمك فلا تبدأ بفعل ثم تتراجع عنه
تاسعاً : " التخيل اللإبتكاري " تخيل فإن الخيال أول الطريق للوصول للواقع , ولولا تخيل العلماء لما وصلنا لكل ما حولنا الأن , ولكن عندما تتخيل كن مبتكراً , لأن هؤلا العلماء تخيلوا فابتكروا فكان ما نحن فيه
هذه النصائح منقولة من الدكتور ابراهيم الفقى
حمدى حسن عطاى أحمد
دبلومة خاصة
موضوع: كيفية تطوير الذات 
الإثنين 28 أبريل 2014 - 21:43