بالاضافة الى كلام الاستاذ / خالد
فى البدايه قررى التخلص من تلك العادة لا نها سوف تؤثر على علاقتك مع الاخرين وستسبب لكى الكثير من المشاكل معرفتك بهذا الامر سوف يساعدك على التخلص من تلك العادة و ثم حاولى التدريب على على عدم التسرع فى الكلام سواء تدريب بواسطه التخيل العقلى او التدريب مع احد افراد الاسره
وكذلك حاولى الاستفادة من التجارب السابقه حتى ولو كانت لها اثار سلبيه ويتم ذلك عن طريق التركيز على الجوانب الايجابيه فى كل ما يحدث
وفى النهاية يجب ان يوم يومك 1- ذكر لله سبحانه وتعالى 2- تأكيدات ايجابه عن نفسك
موضوع: مشكلة .التسرع.في.الكلام 
الجمعة 15 أغسطس 2014 - 16:10
