محمود فرج محمد
عضو جديد
عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 14/12/2014
 |  موضوع: تطوير الذات  الثلاثاء 16 ديسمبر 2014 - 20:41 | |
| -بحث عن ( تطوير الذات )-تحت اشراف الدكتور *** ياسر عبدالله حفني ***-اسم الطالب .... محمود فرج محمد محمود ...-الكليه : كلية التربيه ...-الشعبه : اساسي ..-المجموعه : ( ب )
بسم الله الرحمن الرحيم ....
والصلاة والسلام علي خاتم الانبياء والمرسلين سيدنا محمد وعلي اله وصحبه اجمعين ...
..................... * تطوير الذات *..........................
قال تعالى : (إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم ). تعريف تطوير الذات : هو أن تسعى الى تحسين القدرات والمؤهلات والامكانيات الشخصيه مثل تحسين القدرات العقليه وتحسين مهارات التواصل مثل الاستماع وحسن الكلام وتحسين مهارة التعامل مع الذات وتحسين القدره على السيطره على الاضطربات النفسيه والسمو بالذات وجعل النفس أكثر مهارة وقوه لاكتساب سلوك إيجابي وتعلم السيطره على المشاعر وردود الافعال ، كما انها معرفة مصادر القوه للذات ونقاط الضعف فيها لتحسينها ، ونلخصها بأنها همليه لتحويل الذات الى ذات أفضل وفهمها ومعرفة طرق تحسينها .
إن طبيعة الإنسان في العادة أنه يحب التغيير والتطوير والتقدم
، وهذا شيء موجود في فطرته إذ إنه يجد من المتعة تغيير الوضع الحالي لوضعٍ آخر ثم يمارس عادات التكيّف التي يمتلكها أو يكتسب غيرها لتلائم الظرف الجديد. ومن الأمور التي يود الإنسان أن يطورها هي ذاته،فهو أهم شيء بالنسبة لكل شخص، ذاته أهم من كل إنسان. لذلك يسعى لتطويرها وتنمية قدراتها وجعلها تصل للقمة في كل شيء... كيف يطور الإنسان ذاته؟ ...وهل هذه العملية سهلة أم عسيرة؟
...وما هي الخطوات اللازم اتباعها في تطوير الذات؟إن تطوير الذات علمٌ كبير من علوم التنمية البشرية وهو مختصٌ في تنمية الفرد نفسه بنفسه وكيفية تحكمه بذاته،وماهيّة قدرته على النمو بها وتطويرها. فالكثير من الاشخاص تراهم هذا العام وبعد عشرة أعوام تراهم كما هم لم يتغير شيء فيهم رغم أن كل العالم تغير من حولهم، طرق الحياة تغيرت حتى فن الأكل والشرب والمعاملات تغيرت وبقي هذا الشخص في محله لا يتحرك. وإذا كان من سؤال موجه إليه عن هذا الثبات الكبير فإنه يجيب أنه ثابت على مبادئه!، وهذا خطأ فادح قد وقع به سيتم توضحيه.
هناك فرق بين المبادئ والآراء: فالمبادئ ثابتة لا تتغير منذ الأزل، كالحقائق تماما ان الإنسان يحتاج للطعام والنوم والراحة ويحب العمل بطبعه وفيه كتلة من المشاعر الايجابية والسلبية يفاضل بينهما حسب أسلوبه، أن الصدق شيءٌ محمود بينما الكذب منبوذ، هذه هي المباديء؛ بينما الآراء : هو أن هذا الشخص كان مواليا لفكرة ما ثم اختلف عنها بعد مدة، كان مؤيدًا لطريقة ما وكان يمارسها ثم لسببٍ في حياته تغيرت بعض الأمور فلم يعد يرتاح للمارسة هذا الشيء على طريقته فأدى ذلك لاختلاف أسلوب العمل وهذا رأي أسلوب وليس مبدأ. وعلى هذا بما إن المبادئ لا تتجدد بل تتطور، لذا على الإنسان أيضًا أن يسعى كي يطور ذاته، أي أن لم تطور من ذاتك فالعالم من حولك يسير في قوة تطوير رهيبة وهو لا يتوقف لأشخاصٍ توقفوا في الحياة بل يسير مستكملاً طريقه، فالذي لا يواكب التطور والتقدم يصبح في خانة المتقادمين المتأخرين؛ فجزء كبير من تطوير الذات هو مواكبة العصر الذي نعيش فيه،فطريقة اللباس مثلًا تجذب الكثير من الناس إلينا بينما طريقة آخرى تنفرهم وهذا أسلوب يجب دراسته جيًد أنه ما الأنسب. لذا على من يود أن يطور نفسه أن يضع في حسبانههنالك طرق عديده لتطوير الذات ويمكن تلخيصها في : - تحديد الهدف في الحياه فمن دون ذلك ستصبح الحياه ضرباً من العبث ، او معاناه مستمره في مكافحة المشاكل .- التغيير الذي اصبح ضروره في كل شؤون الحياة .- تقليص الفجوه بين معلومات نظم التعليم ومهاراتها وبين ما يحتاج إليه الفرد فعلاً .- اكتساب المهارات والقدرات لملاحقة التغيرات العالمية التي تحدث حولنا .- تعلم طرق فاعله للتعامل مع الضغوط النفسيه التي تزداد يوميا ً على الفرد .ولتطوير الذات اهميه كبيره تؤثر على حياتنا ومنها :- تحسين طريق التواصل مع الاخرين وذلك من خلال تطوير المهارات مما يؤدي الى توطيد العلاقات الاجتماعيه والعمليه والاسريه .- التوصل الى الشعور بالسعاده فبتطوير الذات سنكون قادرين على معرفة نقاط السعاده ومعرفة ونقاط الحزن حتى نقدر على التصدي لها .- يجعل الشخصيه اقوى وتستطيع مواجهة المصاعب والمواقف التي يمكن ان يمر بها المرء وغيرها الكثير...الامور التي تزيد من تحقيق الذات ...وهذه صفات اتصف بها من استطاعوا تحقيق ذاتهم ....
يتقبّلون شخصيتهم كما هي ويتقبّلون شخصيات الآخرين كما هي : فهو يتقبّل شخصيّتهُ بما فيها من مزايا وسيّئات ويحاولون الإجتهاد على أنفسهم لا على غيرهم .
يهتمون بالمشاكل أكثر من تركيزهم على ذاتهم : هم يعلمون أن الحياة خلقت وفي جيوبها مشاكل فهم يسعون لحل مشاكلهم وإيجاد الحلول ، دون النظر إلى ما يرغبون بهِ .
يسعون دائماً لإسعاد الآخرين : فهم أناس يعتمدون بشكل كبير على حسّهم الفكاهي ، ويحاولون إسعاد غيرهم ، لأنّهم يعلمون ان الجميع لديهِ مشاكل فهم يحاولون التخفيف عن الناس .
العفويّةِ في سلوكهم والتلقائيّة في كلامهم : فهم لا يتصنّعون أو يفعلون أشياء لهدف أو إتباع سياسة العيش للأقوى ، بل العيش للأفضل .
يقيمون علاقات قليلة من الناس وليست بكثرة : الصحبة من أحد أهم الأسباب التي تؤثّر على الشخص فهم لا يصاحبون إلاّ الأشخاص الذين يزيدون من تطوّرهِ وجعل حياتهِ للأفضل .
يدركون الحقيقة بشكل كامل ، ويتحملون التأقلم بتأرجحها بين الشك واليقين : يعلمون الحقيقة بشكل كامل ولا يحاولون إنكارها أيداً ، ويتقبّلون تقلّبات الحياه بين الشك واليقين .
ينظرون إلى الحياه نظرة موضوعيّة : ليست الحياة شاغلهم الوحيد ، هم ناس يبحثون عن تحقيق ذاتهم فهم يعيشون ويموتون لأجل هذا الهدف وليست لمادة أو أي شيء آخر .
....كيف تحقيق الذات
كن مع الله : فالله وحدهُ من يمتلك القوة والعظمة والرحمة وكل ما تتخيّلهُ هو بيده .
جرّب الجديد ولا تلتصق بالقديم : لأنّ ما فات قد فات إبحث عن الجديد وطوّر منها .
مارس حياتك وكأنك طفل : حتى يولد عندك الإهتمام الكامل ، وحتّى تغرق في حياتك بكلَِ ما فيها .
ليكون لكَ رأيك المستقل : لا تتغيّر من اجل أحد أو لإرضاء أحد كن أنت صاحب الرأي حتّى لو يختف مع الآخرين ، ليولد عندك حب الذات وتقبّل الآخرين لإختلاف آرائهم .
إعمل بجديّة وبقوّة في ما تقرّرهُ .
حاول أن تكتشف عيوبك والأشياء السيّئة التي تفعله فهي تزيد من القوّة الشخصيّة .
كن مخلصاً وتجنّب الإيمان بالمظاهر : كن جيداً مع الآخرين وابتعد كل البعد عن المظاهر والتعامل مع الناس بهذا الشكل .
إبحث عن صنع الذات : لا تبحث عن شيء في الدنيا إلاّ أن تصنعَ من نفسك فقط فإن حققتها تحقق لكَ كلّ شيء ....
,,, الحمد لله ,,,,....... محمود فرج محمد محمود ..
_ اولي اساسي المجموعه (ب) | |
|
