علم نفس تربوي - كيفية تطويرالذات - صالح يوسف محمود عبدالوهاب

" كيفية تطوير الذات "
متي يشعر الفرد بالحاجة الي التغيير
- اكتساب معلومات جديدة أدت إلي تغيير في الاتجاهات .
- ظهور احتياجات جديدة غير مشبعة .
- حدوث تدني في الأداء بالمقارنة بالأداء السابق .
- حدوث تدني في الأداء بالمقارنة بالآخرين.
- تطور المستوي الثقافي أو التعليمي .
- التعرض لضغوط خارجية أو داخلية تحتم علي الفرد التغير.
أنواع التغيير:
التعديل
(تغييرات مرحلية صغيرة متتابعة - ذاتية - لملائمة ظروف متوقعة).
التوافق
(تغييرات مرحلية صغيرة متتابعة - تحت مؤثر خارجيHHhhhh - لملائمة واقع مستجد).
التكيف
(تغييرات حاسمة - لملائمة ظروف متوقعة).
إعادة البناء
(تغييرات حاسمة - تحت مؤثر خارجيHHhhhh - لملائمة واقع مستجد).
لتغيير:

هو الانتقال من الحالة (أ) الي الحالة (ب) عبر الطريق (أ - ب)

الإنجاز = الرغبة * المعرفة * القدرة

المعرفة

يسهل الحصول عليها من حضور المحاضرات - قراءة الكتب - قصص النجاح - استشارة الاختصاصيين و ذوي الخبرة.

القدرة

تحدد مدي توافر الطاقة العضلية و العقلية و الذهنية، و تؤدي إما الي اتخاذ القرار بالدخول في التجربة، أو الحاجة الي تطوير القدرات قبل الدخول في التجربة .

[الرغبه
مسألة داخلية تتعلق بقوة الحافز الي الوضع الجديد، و قوة التنافر مع الوضع الحالي.
إذن: التغيير لا يكون إلا من الداخل، و مهما قام ذوي الخبرة بمساعدتنا فلن يحدث التغيير إلا إذا رغباه وبدأناه.
"إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم."
الخطوات العملية للتغيير
- حدد أهدافك في الحياة (كيف تعبد الله).
- حدد مجالات التغيير و أولوياته .
- ثق بالفائدة المزدوجة (التغير و ثواب مجاهدة النفس).
- ثق في قدرتك علي إنجاز التغيير مع الاستعانة بالله .
- حدد مراحل للإنجاز ونقاط للمتابعة وكن صبورا.
- جسد لنفسك مضار الوضع الحالي.
- عظم في نفسك مزايا الوضع المستهدف.
- ابدأ فورا.
- حلل معوقات التغيير بعناية .
- احرص علي توفير بدائل مفيدة للعادات السابقة.
- شجع زملائك و أسرتك علي التغير معك.
-اقرأ قصص النجاح و تعلم منها .
- غير البيئة أو غير في البيئة (مصاحبة من يعينك، البعد عمن يعوقك) .
- كافئ نفسك علي كل نجاح.
وكل ذلك بحسب المصدر المذكور نصا ودون تعليق.
عندما تخطط وتحضر بعناية , فمنطقيا يمكنك أن تتوقع النجاح في جهودك.

عندما تركز على وتطور صفات الفوز التي ولدت بها , فان الشخصية الفائزة التي ولدت بداخلك سوف تظهر عندما تخطط وتحضر لعملية البيع , مثال : بامكانك أن تتوقع بشكل منطقي انك تبيع , ولكن ليس كل توقعاتك سوف تتحقق , ستمنح نفسك بشكل لانهائي فرصة أفضل في أن تنجح , باتخاذك الخطوات الصحيحة وبغض النظر عن هدفك .. خسارة وزن , إتمام المزيد من المبيعات , الحصول على التعليم , الكسب من التسويق , توفير المال لمنزل جديد أو رحلة غريبة .. الخ , فبإمكانك أن تتوقع الحصول على هدفك في حالة ما خططت وحضرت له.

أيضا عليك أن تفهم بان مسارك في وقتك الحالي إلى اين تريد أن تكون ليس دائما ناعما ومستقيما . أن اسباب المطبات والصدمات بسيطة , وليس لها علاقة بشخصك , أنها أكثر علاقة مع الواقع فليس كل شخص سيهتم بنجاحك مثلك أنت . قد يعيق بعض الناس جهودك بشكل متعمد , قد يكونوا المنافسين لك ولديهم نقص بحيث يحاولون تخريب جهودك .

تذكر ذلك , اضرب تلك الحواجز بنمط شخصيتك , والتزامك , والمواقف التي حددت عوامل نجاحك ...عليك أن تراجع خطتك العملية بعناية , ابحث عن مستشارا حكيما وكن حذرا جدا عند تغذية عقلك بالمعلومات المفيدة .

إذا كنت صاحب عقل ايجابي ومتفائل فمن المحتمل بدرجة كبيرة جدا أن تأتي بحلول مبدعة أكثر من العقل الذي ينشغل بالمعوقات والمصاعب .


الاسم : صالح يوسف محمود عبدالوهاب :cheers