كيفية تطوير الذات

كيفية تطوير الذات
تعد [الأفكار مزرعة الإنسان ، والأفعال ثمرتها ، والواقع ميدانها ]
فعلينا تطوير الذات من أجل تطوير وعيش حياة أكثر قيمة ومعنى وأثرا وتأثيرا ولا يمكن للإنسان أن يكون أكثر تأثيرا وأكثر تأثرا وتفوقا وتقدما من مستوى قوة أفكاره وفى الوقت نفسه [لا يمكن أن يجنى من الشوك العنب] بمعنى أن يركز على أشياء سلبية ويأمل فى أن تحدث أشياء ايجابية فى حياته إلا ما شاء الله .

من الممكن أن يكون التغيير (التطوير) فوريا وحقيقيا وذلك لان التغير فى الحقيقة فى العقل .. فى وجهة النظر ، وهذه يمكن تغييرها فى لحظة مع الملاحظة والقرار .. لان سبب عدم التغيير هو ببساطة عدم الوعى وقلة للإدراك وحكم العادة فقط .

وحيث أن الإدراك والوعى بالذات (ملكة الإدراك) هى إحدى الملكات الأساسية التى تفرق الإنسان عن الحيوان ، فان عدم الممارسة والتدريب على هذه الملكة تدنى الإنسان إلى أدنى مراتبه ... ولذلك فأول ما يجب عليه هو إدراك هذه الحقيقة وهذا الخطأ .. وهذا فى حد ذاته انجاز لأنه يعمل تلقائيا على رفع مستوى الوعى بالتالى مستوى جودة الأفكار – بعون الله وتوفيقه وفضله –

ــ فبدلا من أنماط التفكير السلبية نركز على عملية الإحلال الايجابى
ــ كذلك ممارسة بعض الممارسات لتحقيق هذه النتيجة مثل التوكيدات الايجابية للذات والحديث الذاتى الداخلى الايجابى وتوجيه الفكر عبر الأسئلة الموجهة .
ــ وأيضا العمل على الممارسة المستمرة حتى مرحلة صناعة العادة الايجابية للتركيز والتفكير .

* ومن الأشياء العملية (الفعالة) لتطوير الذات *
ــ أن يكتب الشخص [ ما يريده ] ويرفض التفكير فى [ما لا يريده] على شكل نقاط رئيسية
على أن يعيش لمدة 66 يوما يفكر فقط فى ( ما يريده ) ويرفض التفكير فى (ما لا يريده)
فقد ثبت علميا انه من اجل إحداث عادة سلوكية أو عقلية (على حسب صعوبتها وعلى حسب العادة وترسخها فى عقل الإنسان) يحتاج الإنسان حوالى 66 يوما (قابلة للزيادة أو النقصان) .
ــ وحيث ان الإنسان لا يستطيع أن لا يفكر فى الأشياء السلبية فورا وبسرعة (لان وعيه امتلأ بالأشياء السلبية) فعليه أن يرفض التفكير فيها .
ـ وأيضا لا ننسى وارد الشيطان (أعوذ بالله منه) فواحد من أهم أدواره وأهدافه هو (تحزين المؤمن) فغالبا يكون الوارد السلبى من الشيطان ، ولكى نتعامل مع هذا الوارد السلبى الخطير فعلينا أن نرفض ونعمل إحلالا للفكرة السلبية (نظام ، قاعدة) .
ــ فالعقل لا يستطيع أن يفكر فى فكرتين فى وقت واحد (بالرغم من عظمته) لكنه يفكر فى فكرة واحدة فقط .
فنفكر فيما نريد ، ونرفض التفكير فيما لا نريد ، ولا نناقش ولا نعاند ولا نجادل الفكرة السلبية .
ــ كل هذا يعمل على زيادة الحمية العقلية ، إعادة صياغة وبناء العقل ، إعادة صياغة رؤية الإنسان للأشياء داخله ومن حوله .
******
* إرشادات عامة : ـ
ــ إن هذا الأمر لن يكون سهلا وناجحا من أول مرة . (فكن عنيداً) .
ــ لن تستطيع الاستمرار لفترة طويلة متواصلة من أول مرة لذلك ( كن صبورا ) .
ــ الأمر سيستهلك طاقة كبيرة ( ادفع الثمن ) لتحصل على النجاح .
*********
* فان الذى سيحدث ( بإذن الله ) :
ــ ستتغير أنماط التفكير المعتادة لتصبح أكثر ايجابية وفعالية .
ــ ستركز على ما نريد وذلك سيزداد توسعا وعمقا وأثرا ــ بحول الله ــ فى حياتنا .
ــ أفعالنا ستتغير تدريجيا بما يتناسب مع أهدافنا .
ــ مستوى الحماس والطاقة والتفاؤل سيرتفع .
والله الموفق ،،،
*********************************************
اسم الطالبة / انوار محمود أحمد محمد
لغة عربية ــ مجموعة (2)
دبلومة عامة تربوية نظام العام الواحد