هند يونس عبادي ابراهيم
عضو جديد
عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 06/05/2015
 |  موضوع: "كيفية تطوير الذات"  الأربعاء 6 مايو 2015 - 22:42 | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
كيفية تطوير الذات
تعلم كيف تصبح أكثر اعتمادا على الذات واثق من نفسك وكيف تعد نفسك بنجاح.
الثقة بالنفس هي في غاية الأهمية تقريبا في كل جانب من جوانب حياتنا، ولكن الكثير من الناس صعوبة في العثور عليه. للأسف، وهذا يمكن أن تكون حلقة مفرغة: الناس الذين يفتقرون إلى الثقة بالنفس يمكن أن تجد صعوبة في أن تصبح ناجحة.
بعد كل شيء، ومعظم الناس يترددون في تأييد المشروع الذي يجري فيه كيف تطور من نفسك وتعالج من نفسك اذا كنت عصبيا ، خجولا ، واعتذاري للغاية.
فمن ناحية أخرى، هل يمكن أن أقنع من قبل شخص يتحدث بوضوح؟
تتم هذه الطريقة عندما اتحدث مع هذا الشخص بكل حب وكسب ثقته وان اتحدث معه بكل صراحه وذلك لكي يتم التفاعل معي من غير خجول
مثل أن تدخل في جدال مع شخص وبعد أن يتركك الشخص يدور في ذهنك شريط الجدال مرة أخرى وتحاور نفسك وتقوم بإعادة الحوار مع إضافة عبارات كنت تتمني أن تقولها وقت الجدال الأصلي وتظل علي هذا المنوال .
هذا النوع من التحدث مع الذات يولد أحاسيس سلبية قوية .
. وكسب ثقة الآخرين هي واحدة من الطرق الرئيسية في الشخص الذي واثق من نفسه يجد النجاح.
والخبر السار هو أن الثقة بالنفس حقا يمكن تعلمها والبناء عليها. وسواء كنت تعمل على الثقة بنفسك أو بناء ثقة الناس من حولك، !
المعرفة هي الطريق لاكتشاف ذاتك
لكي يستطيع الانسان أن يميز بين المواقف السلوكية المتعددة ويوازن فيما بينها، ويقوم بتقويمها واعطاء أحكام نهائية عليها، واختيار مايجب اختياره منها، لابد له من معرفة حقيقية بها، ولابد له من وضوح فكري كامل; يستطيع على اساسه أن يدرك انحرافه، ويميز بين الصواب والخطأ، ويفرق بين الاستقامة والانحراف، ويعرف الخير من الشر، ولايمكن للجاهل ان يحقق هذا الشرط فيستوضح الطريق، ويعرف استقامة المسار، انما المعرفة والوعي السليم هما الطريق الموصل إلى الله سبحانه، وهما الاداة الفكرية التي ترسم أمام الانسان خط المسير الهادي الى خير البشرية وكمالها، وهما الدليل المنقذ من وهدة السقوط ومتاهات الضلال، فما لم يحصل هذا الشرط لايمكن أن تحصل التوبة.. لذا وجب الامر بالمعروف والنهي عن المنكر، وفرض تعليم الجاهل لتستكمل التوبة كل مستلزماتها، وتسقط الاعذار والتبريرات التي قد يتستر بها المجرم أو العاصي.
وللغرض ذاته كان واجباً على الانسان أيضاً ان يتعلم كل ضروري من قضايا العقيدة والتكاليف التي تتوقف عليها هدايته ومصيره، وتأكيداً لهذه العلاقة بين الايمان والهداية والعلم، ذم القرآن الجهل والجهال وامتدح العلم والعلماء العارفين وربط في مواطن كثيرة بين الجهل وبين التيه والضلال; قال الله تعالى قالوا أجئتنا لتأفِكَنا عَنْ آلهتِنا، فَاْتِنا بما تَعِدُنا إنْ كُنْتَ مِنَ الصادقين قالَ إنَّما العِلمُ عندَ اللهِ واُبلِّغكُم ما اُرسَلتُ بِه ولكنِّي أراكُم قوماً تجْهَلون)
وكما ربط في هذه الاية الكريمة بين الجهل والضلال، وربط أيضاً بين العلم والايمان في مواطن اخرى، فقال: (وقال الذين اُوتوا العِلم ويْلكُم ثوابُ اللهِ خيرٌ لِمَنْ آمنَ وعملَ صالحاً ولايُلقَّاها إلاّ الصابرون ).(القصص- 80)
(إنما يخشى اللهَ من عبادهِ العلماءُ).(فاطر- 28)
لان المعرفة هي مصدر لكل محفز نفسي وفكري يحمل الانسان على سلوك طريق التوبة:
فبالعلم يحصل لديه الخوف من الله.
وبالعلم ينبعث فيه دافع الرجاء والشوق إلى الله.
وبالعلم تشرق نفسه انوار حب الله.
وبالعلم يستيقظ ضميره ويعود إليه وعيه.
اولا:
ماذا نعني بتطوير الذات ؟
هو منهج يعمل على تنمية واكتساب أي مهارة أو معلومة أو سلوك تجعل الإنسان يشعر بالرضا والسلام الداخلي وتعينه على التركيز على أهدافه في الحياة وتحقيقها وتعدّه وتجهزه للتعامل مع أي عائق يمنعه من ذلك إفتراضات هامة على التعريف
يبدا تطوير الذات من خلال التفكير في الافكار والاهداف التي يريد الشخص تنفيذها ،ووضع خطه معينة ووقت مجدد للوصول اليها،فوضع تلك الخطه يحتاج الى اباع ويظهر فيه قدرة الشخص الذهنية،بالاضافة الى الارادة القويه التي تحفز الشخص على الوصول الى اهدافه،فالاراده هي المحرك الاساسي للانسان والدافع القوي الذي يجعله يجتهد ويصارع الوقت لتحقيق حلمه
ولتحقيق حلمك ينبغي عليك التعامل بمشاعر ايجابية وروح معنوية عالية ،والعمل على استغلال قدراتك وتطوير مهاراتك.
ليكن في علم الإنسان أنّه منذ ولادته وحتى وفاته، سيبقى يطوّر من نفسه للأفضل ويتعلّم المزيد من أراد هو ذلك، إذاً تطوير الذّات يحتاج لقرار من الشخص نفسه، إن استطاع أن يدرك أهميّة الحياة بالنسبة له فعليه باستغلالها على أكمل وجه لصالحه، وكي تسير في طريق تطوير الذات "اعمل على نفسك" ببذل المزيد من الجهد، والقول ليس كافياً حين تعتزم الفعل فافعل فوراً، واسعَ خلف هدفك دون يأس أو استسلام.
ثانيا: مراحل تطوير الذات
إدارة الإنسان لنفسه هي تطوير للذات،
وقد أكد "أفلاطون" أنّ إدارة الشّخص وتربيته لنفسه لها وقعها في النّفس أكثر بكثير من تربية الآخرون له، لذا فهو مؤيّد لتطوير الإنسان وإكساب نفسه سلوكيّات جديدة.
ويبدأ تطوير الذّات برسم خطّة، لما تريد أن تنمّيه في نفسك، فإن كنت ضعيف الشخصيّة، أرصد نقاط ضعفك واعمل على تقويتها، إن كنت ضعيفاً في الإلقاء، خذ دورة في هذا المجال أو تمرّن على التكلّم بصوت عالٍ في غرفة مغلقة، واجعل نفسك تتحدّث بصوت مسموع وراقب نفسك و إن أخطأت فكرّر المحاولة.
مارس ما تحب إن كنت جيّداً في الرسم، لما لا تتعلّم أساسياته، وتحترف الرّسم، وتشارك بالمعارض، وتصنع نفسك، إن كنت ذا ملكة أو موهبة، طوّرها واصقلها، ستضيف ميزة أخرى لك.
تطوّع، واختلط بمؤسسات المجتمع المحلّي، الاختلاط سوف يكسبك مهارات، كالإدارة، والقيادة، وتعلّم واكتشاف أشياء جديدة، سوف تتعلّم كيف تتعامل مع النّاس؟ وكيف تجذبهم إليك.
أكمل تعليمك الجامعين او الدّراسات العليا.
اقرأ في كل شهر عشرة كتب متنوّعة المجالات.
ساعد الفقراء وابذل في العطاء إلى ما تستطيع.
تناول الطّعام الصحي و قم بالتّمارين الرياضية، زر الطّبيب للاطمئنان على صحّتك العامّة، وإن شعرت بألم فزره فوراً.
تعاون مع الجميع، الجيران، الأقارب، والأصدقاء، فيد الله مع الجماعة.
لا تنسى الصّلاة والعبادات والذكر اليومي، وحافظ عليهما فهما سر الحياة.
اترك نفسك مع الطبيعة وتأمل في خلق الله، علَّ نفسك تهتدي وتستريح.
صادق النّاس من جميع الأعمار، فمن الأطفال تدرك البراءة، ومن كبار السن تأخذ الحكمة، ومن الشباب تستفيد من التجربة.
احرص على وقتك ونظّمه، فكلّما كان منظماً ومخصّصاً، كلّما اتّسع.
كن متفائلاً، مبتسماً، مشرقاً إذا أقبلت على أحدهم.
لا تجادل بما لا يفيد ولا توقع نفسك بملهيات الحياة، أعطِ نفسك حقّها من الرّاحة ولكن ليس بشكل يطغو عليها بالكامل.
إذا تحدّثت تحدث ببطء، وكن واضحاً، استخدم الإيماءات، وحركات الأيدي، وإذا استمعت أنصت جيداً.
والحياة مدرسة، سوف تقود دفتها أنت، وتحدّد وجهتها المقبلة بنفسك، وبخياراتك، كي ترسو على بر الأمان، فواجه الأمواج بصبر طويل، فبعد الإبحار شاطئ ينتظرك
ثالثا: كيف تقوم بتطوير نفسك؟
ليك أولًاً أن تعرف نفسك جيداً وأن تحدد نقاط الضعف والقوة لديك وتحدد أهدافك وتضع خطة لتحقيقها وتحديد وقت معين لتنفيذ الخطة.
وبعد تحديد الشخص نقاط القوة والضعف الموجودة لديه تبدأ عملية تطوير الذات من خلال تدعيم نقاط القوة والتخلص من نقاط الضعف ومن الضروري استغلال الوقت وبذل مجهود كبير لتحويل نقاط الضعف إلى مراكز قوة وجعلها دافع قوي للاستمرار ومواصلة العمل لتحقيق الهدف وبلا شك أنه سيقابل كثير من العقبات في طريقه لتحقيق أهدافه لكن لا يجب أن تقتل هذه العقبات العزيمة وروح الحماس لديه .
بالاضافة الى بعض الصفات التي يجب توافرها :مثل الالتزام ، ففي بعض الاحيان قد يفشل الشخص في القيام بعمله نتيجة عدم التزامه بمواعيد العمل او القيام بالمهام الموكل اليه في وقتها على الرغم من انه يمتلك القدرات والمهارات التي جعله قادرا على تحققها.
فيجب ان يكون الشخص مرن في تفكيره قادرا على استيعاب اراء وافكار الاخرين والاستفاده منها، كذلك تغيير الخطط التي قام بوضعها في حالة وجود عقبات امام تحققها ،فمن الضروري ان يتحلي الشخص بالصبر والدوام على العمل من اجل الوصول الى هدفه،فبعض الاشخاص يتركون احلامهم واهدافهم بسبب اليأس بالرغم من قربهم من النجاح ، فالشخص الصبور يتقن عمله جيدا ويدرك انه سيقابل عقبات ومشاكل كثيره ، ويجيب عليه الصمود امامها للوصول الي هدفه ، كما يعتبر الملل من الصفات السلبية التي لايجيب ان يمتلكها الفرد لانها تقتل الحماس وتقلل من عزيمته
وأخيرا كثير منا يسأل نفسه :
لماذا لا نبقى كما نحن؟
لماذا محاولة التغيير ما جدواه؟
والجواب عن هذه الأسئلة يتلخص بأن تطوير الذات يجعل الإنسان فعالاً أمام نفسه وأمام الآخرين كما يعرفه على مصادر قوته ومكامن ضعفه ويمكنه من حل المشكلات التي تواجهه بعقلية متزنة فيجب علينا جميعاً أن نعمل على تطوير أنفسنا لنتمكن من تحقيق أهدافنا .
مستواك الثقة بالنفس يمكن أن تظهر في العديد من الطرق:
سلوكك، ولغة الجسد، وكيف تتكلم، ما تقوله، وهلم جرا.
ثالثا:عوامل تساعدك على تطوير الذات
يلعب الاهل دور هام وبارز فى مساعدة الشخص على تحقيق اهدافه والوصول الى مايتمناه ،من خلال التشجيع والتدعيم ، فالانسان يحتاج دائما الى اشخاص يقفون بجانبه خصوصا فى الازمات وفى المواقف الصعبة التي يتعرض لها فى الحياه، ولكن في بعض الاوقات يقوم الاهل ببعض التصرفات الخاطئة التي تفقد الشخص الثقة فى نفسه وتجعله غير قادر على تحقيق اهدافه، مثل استخدام بعض العبارات التي تؤثر في النفس مثل: انت فاشل ، انت كسلان،انت غبي .
وبالتالي يشعر الشخص هنا بالاحباط والفشل قبل ان يبدا.
كما ان للاصدقاء دور ف التأثير على الشخص ،فالانسان بطبيعته يحب التقليد ، وبعض الاشخاص يقوموا بتقليد الاخرين حتى فى الصفات السلبية مثل التدخين والهروب من المدرسة وتعاطي المخدرات ، لذلك يجب اختيار الاصدقاء بدقه والتقرب من الاشخاص الذين يتمتعون بصفات ايجابية،بلاضافه الى الدور الذي تلعبه وسائل الاعلام فى نقل السلوكيات سواء كانت ايجابية او سلبية ،وبالتالي يجب توعية الاشخاص بضرورة اكتساب الصفات الايجابية فقط ، اما العامل الاهم والاكبر التأثير فى عملية تطوير الذات هو الشخص نفسه ، هو من يستطيع تحديد هدفه ووضع الخطة التي براها مناسبة لقدراته
من النصائح لتطوير الذات
1-حقق السعادة
ن تحقيق السعادة يكمن في حب الطريقة التي تشعر بها وأن تكون منفتحاً على المستقبل بدون مخاوف .
إن تحقيق السعادة هو أن تقبل ذاتك كما هي الآن .
2-دائما كن ذاتك
إن الناس الذين يقولون أنهم لا يستطيعون أن يكونوا ذاتهم عادة ما يدعون أن شخصاً ما يحول بينهم وبين ذلك .
3-راحــة الـبــال
ن راحة البال هي معرفة أنك قمت بعمل كان ينبغي عليك القيام به ، وأن تغفر لنفسك اللحظات التي لم تكن فيها بالقوة التي كنت تريد أن تكون عليها . إن راحة البال ليست بالشيء العسير .
4-رأي الآخـرين
إن الآخرين مثلك تماماً ، لديهم من الحيرة ، والشعور بعدم الأمان ، والخوف ما لديك .
5-اسعد نفسك
يجدر بك أن تحيا حياتك بنفسك . كلما حاولت إرضاء الآخرين ، فإنك بذلك تجعل مشاعرهم أهم من مشاعرك .إذا أجّلت سعادتك وقدّمت عليها سعادة الآخرين –حتى لو كنت تعتقد أنك تفعل هذا بدافع من الحب – سينتهي بك الحال إلى الشعور بخيبة الأمل إزاء ردود أفعالهم تجاهك
6-تحيز لنفسك قليـلاً إذا كان باعتقادك أن آخر التضحيات التي تقدمها للآخرين ستكون ديناً لك عليهم ، فإنك ببساطة تخدع نفسك وتمنح الفرصة للآخرين كي يحبطوك .
7-لا تنتظـر الحب لو أن هناك من سيحبك ، فاعلم أن هذا الشخص يحبك بالفعل ، وأنه ليس هناك ما ينبغي عليك عمله لتحظى بذلك الحب .
8-اعرف متى تكون محبوباً ؟ إن الشخص الذي يحبك يحبك فقط لأنه يحبك ، وليس لشيء آخر . هذه هي الحقيقة التي لا تحتاج إلى أي تفسيرات .
9-لا تسمح للآخرين أن يتلاعبوا بك
10-كـن صديقـاً إن الأصدقاء ينتابهم نفس الشعور بسرعة التأثر
12-أوجد شيئاً في حياتك تدين له بالعرفان باستطاعتك أن تخلق من موضوع هامشي قضية كبيرة .
13-تحـل بقدر من الشجاعة
إن الحقيقة هي أنك لست في حاجة لعمل الكثير كي تجعل حياتك أفضل .
14-لا تـدع الكمـال
إن أي شخص يعرفك يعرف أنك غير كامل .في الحقيقة ، لا يوجد شخص مثالي .
15-كـن مخلصـاً إن عدم الإخلاص هو محاولة للهروب بكل ما تستطيع الحصول عليه
16-أفعـل ما يحلـو لك إن التبرير الوحيد لذي تحتاجه كي تعمل إي شيء تريده هو ببساطة :"أنا أريد أن أفعل ذلك "
17- اجعل حياتـك أفضل
إن ذلك أمر مرجعه إليك
18-حدد ماتريد تطويره
تفادي السلبيات الخمس الآتية حتي ليكون لديك نظرة سليمة للأشياء :-
(1) اللوم :
تجنب لوم الزملاء – الأباء – الرؤساء – كل الناس .
لأن اللوم يحد من تصرفاتك .
عندما تلوم الآخرين والظروف فإنك بذلك تعطيهم القوة لقهرك فيجب عليك أن تتوقف عن لوم الآخرين وان تتحمل مسئولية حياتك .
فعليك بتسلم الأمور والبحث عن الطرق التي عن طريقها يمكنك تحسين ظروف حياتك وستندهش للدرجة التي ستكون عليها في راحة البال .
(2) المقارنة :
نحن نميل عادة لمقارنة أنفسنا بالآخرين ودائماً نكون الخاسرين ونشعر بالضيق ، فتوقف عن المقارنة .
عليك أن تقارن بين حالتك الآن وحالتك التي من الممكن أن تكون عليها في المستقبل .
عليك أن تسأل نفسك عن الطريقة التي يمكنك بها تحسين ظروف حياتك وبالتركيز علي قدراتك الشخصية وتطويرها .
(3) العيشة في الماضي :
إذا كنا نعيش في الماضي فهذا ما ستكون عليه حياتك تماماً في الحاضر والمستقبل ، وهذا سبب للفشل .
ولكن يجب أن نتعلم من الماضي ونستفيد من المعرفة التي اكتسبناها ومن الدروس التي مرت بنا بهدف تحسين حياتنا .
(4) النقد :
توقف عن النقد ، لأنه يولد أحاسيس سلبية متبادلة قبل أن توجه النقد لأي شخص عليك التنفس بعمق وتقوم بالعد العكسي من عشرة حتى واحد لإطلاق سراح أي توتر وأن تفكر في ثلاث ميزات لهذا الشخص ونقاط القوة فيه بدل من الضعف وكن لطيفاً في المعاملة .
من يعامل الآخرين بلطف يتقدم أكثر .
(5) ظاهرة الـ أنا :
إذا أردت أن يسخر منك الآخرين أو أن يتحاشوا الحديث معك فعليك فقط أن تتحدث دائماً عن نفسك .
مثل يقول ( حدث الناس عن نفسك سيستمعون لك - حدثهم عن أنفسهم سيحبونك )
المبادئ الستة التى ستساعدك لتكون نظرتك للأشياء سليمة :-
1- ابتسم :
- بعض الناس يزينون المكان بحضورهم والبعض الأخر بانصرافهم
- الابتسامة كالعدوى تنتقل للغير بسهولة وفوائدها عظيمة
- امرسون ( عندما يدخل شخصا سعيدا للغرفة يكون كما لو أن شمعة أخرى أضيئت )
- يقول الرسول صلى الله عليه وسلم تبسمك فى وجه أخيك صدقة
2- خاطب الناس بأسمائهم
منادتك للأخرين بأسمائهم يجذب اهتمامهم ويسعدهم
3- أنصت وأعط فرصة الكلام للآخرين
- هذا سيخلق تجاوب ممتاز
- تونى اليساندرا يقول فى كتابه القوة المحركة للإنصات الفعال ( عندما أتكلم فأنا أعرف مسبقا المعلومات التى لدى ؛ وحينما استمع فأنا احصل على المعلومات التى لديك ؛ ولكى تكون متحدثا لبقا تعلم كيف تنصت )
- إذا تحدث إليك أحد فاستعمل هذه الخطة :-
1- استمع ولا تقاطع المتحدث
2- استمع باهتمام
3- قم بتوجيه بعض الأسئلة
4 ) تحمل المسئولية الكاملة لأخطائك
أن إحدى الصفات المشتركة لكل الناجحين هى القدرة على تحمل المسئولية
5 ) مجاملة الناس
يقول علماء النفس ( أعمق المبادئ فى الإنسان هو تلهفه على تقدير الآخرين له )
كن كريما فى المدح وانتهز كل الفرص الممكنة لمجاملة الآخرين
6 ) سامح وأطلق سراح الماضى
يقول الله تعالى ( والعافين عن الناس والله يحب المحسنين ... )
خطة لكى تكون نظرتك للأشياء سليمة :
1- أستقيظ صباحا وأنت سعيد
أحذر من الأفكار السلبية التى من الممكن أن تخطر على بالك صباحا حيث أنها من الممكن أن تبرمج يومك كله بالأحاسيس السلبية ؛ ركز انتباهك على الأشياء الإيجابية ؛ أبدأ يومك بنظرة سليمة تجاه الأشياء .
2- احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك
حتى إذا لم تكن تشعر انك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة ؛ فمن الأفضل أن تقرر أن تبتسم باستمرار
3- كن البادئ بالتحية والسلام
حديث شريف ( وخيرهم الذى يبدأ بالسلام )
4- كن منصتا جيداً
تدرب على ذلك ولا تقاطع أحد أثناء حديثه
5- خاطب الناس بأسمائهم
6- تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص فى الوجود سيكون لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبادلونك نفس الشعور
7- أبدأ بالمجاملة
قم كل يوم بمجاملة 3 أشخاص على الأقل
8- دون تواريخ ميلاد المحيطون بك
أعمل مفاجأة تدخل السرور على قلوبهم ببطاقات التهنئة وتتمنى لهم الصحة
9- قم بإعداد المفاجأة لشريك حياتك
قدم هدية بسيطة أو بعض الزهور من وقت لأخر أو أعمل شئ يحوز أعجابه
10- ضم من تحبه الى صدرك أبدأ من اليوم ويوميا وستندهش من قوة تأثير النتائج
11- كن السبب فى أن يبتسم أحد كل يوم
12- كن دائم العطاء
13- سامح نفسك وسامح الآخرين
14- استعمل دائما كلمة من فضلك وكلمة شكرا هذه الكلمات البسيطة تؤدى لنتائج مدهشة
من اليوم عامل الآخرين بالطريقة التى تحب أن يعاملونك بها
بهذه الطريقة ستصل لأعلى مستوى من النجاح وستكون فى طريقك للسعادة بلا حدود
كيف تغير الشعور بالعواطف السلبية :-
- أسال نفسك هلى هذه العاطفة مفيدة أم ضارة ؛ هل ستساعدني على التقدم وتحقيق أهدافى
- فإذا كانت الإجابة بالنفى فقم بالأتى :-
1- قم بملاحظتها
2- قم بإلغائها
3- قم باستبدالها بأن تتصرف فيها على فوراً واستبدالها بأحسيس السعادة
المبادئ الأربعة للسعادة :-
1- الهدوء النفسى الداخلى
2- الصحة السليمة والطاقة العالية
3- الحب والعلاقات الطيبة
4- تحقيق الذات
5-راحة البال
6-راي الاخرين
7-اسعد نفسك
لخص عالم النفس ( ماسلو ) الصفات المميزة لمن استطاعوا تحقيق ذاتهم في الآتي:
1- انهم يدركون الحقيقة بكفاءة , و يستطيعون تحمل التأرجح بين الشك واليقين
2- يتقبلون ذاتهم كما هي والآخرين كما هم
3- أنهم تلقائيين في تفكيرهم و سلوكهم
4- أنهم يركزون اهتماماتهم في المشاكل أكثر من تركيزهم على ذاتهم
5- يتحلون بملكة الفكاهة
6- مبدعين وخلاقين
7- يقاومون التشكل الحضاري الدخيل - ولكن دون تحفظ متزمت -
8- أنهم يهتمون بسعادة الانسان والبشرية
9- أنهم قادرين على التقدير العميق للتجارب الأساسية في الحياة
10- أنهم يقيمون علاقات مشبعة مع القلة وليس مع الكم من الناس
11- ينظرون للحياة نظرة موضوعية
والآن ماذا تفعل لكي تحقق ذاتك؟
1- مارس حياتك كالطفل !! ( اي باستغراق واهتمام كامل )
2- جرب دائماً الجديد و لا تلتصق بالقديم
3- استمع الى احساسك الخاص في تقديرك للتجارب - وليس لصوت التقاليد او السلطة او الغالبية -
4- كن مخلصا وتجنب المظاهر
5- ليكن لك رأيك المستقل .. وكن مستعدا لتكون غير محبوب اذا كانت آرائك تختلف مع الاغلبية
6- تحمل المسئولية
7- اعمل بجدية في ماتقرره
8- حاول استكشاف عيوبك ودفاعاتك اللاشعورية , وتحلى بالشجاعة في القضاء عليها .
هل أنت قوي الشخصية؟
* * * *
كل منا يحب ان يقال عنه ان شخصيته قوية ..
ولكن ماهو المعنى الحقيقي لقوة الشخصية ؟
البعض يعتبر قوة الشخصية بأنها القدرة على السيطرة على الآخرين
فهل المدرس الذي يرتعد منه الطلبة ويضبط الفصل قوي الشخصية ؟
وهل كل من يفرض رأيه على الآخرين يعتبر قوي الشخصية ؟
الشخصية المسيطرة التي لايرفض لها طلب لاتعتبر شخصية قوية
فقد تكون السيطرة بالتخويف والارهاب
فالمدرس مثلا قد يضبط الفصل لأنه يهدد الطلبة ويضربهم وقد تجد نفس هذا المدرس يقف خائفا مرتعدا أمام المدير او الوزير لذلك لايمكن اعتباره قوي الشخصية
البعض الآخر يعتبر صاحب الشخصية القوية بأنه ذلك الذي يستطيع كسب المال اكثر من غيره ويصل بذلك الى مكانة اجتماعية متميزة
هذا التعريف يتهم الشرفاء بأنهم ضعاف الشخصية لذلك لايمكن القبول به
والبعض يعتبر الشخصية القوية بأنها الشخصية التي تستطيع ان تتصرف بنجاح في المواقف المختلفة
والواقع ان التصرف الناجح قد يكون غير اخلاقي في بعض الاحيان فقد ينجح التاجر مثلا في تجارته نجاحا كبيرا بسبب اعتماده على الغش والكذب كوسيلة لتصريف تجارته ويصبح هذا التعريف غير مقبول ..
فما هو اذن التعريف الصحيح؟
الشخصية القوية .. هي الشخصية التي تستمر في النمو والتطور
فصاحب العقلية المتحجرة .. ضعيف الشخصية
ومن لايستفيد من وقته وصحته وامكانياته .. ضعيف الشخصية
ومن لايعدل من سلوكه ويقلع عن اخطائه .. يكون ايضا ضعيف الشخصية
قوة الشخصية تعني ايضا .. القدرة على الاختيار السليم .. والتمييز بين الخير والشر والصواب والخطأ .. وادراك الواقع الحاضر .. وتوقع المستقبل
فالنمو والتطوير شرطان أساسيان لكي تكون شخصيتك قوية ومثمرة في نفس الوقت
ليــس هنـاك نبل في أن يكون المرء متفوقاً على شــخص آخر، ولكن النبل الحقيقي يكمن في تفوق المرء على شـخصــيته الســابقة .
"الحمدلله الذي هدانا لهذا وماكنا لنتهدي لولا ان هدانا الله"ا لاسم: هند يونس عبادي ابراهيم
شعبة:لغة عربية
كلية:التربية للتعليم الاساسي
| |
|
