تعريف تطور الذات

قال تعالى " إِنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ" [الرعد:11]
تعريف تطوير الذات :- هو ان تسعى الى تحسين القدرات والمؤهلات والامكانيات الشخصية مثل تحسين القدرات العقلية ، وتحسين مهارات التواصل مثل الاستماع وحسن الكلام وتحسين مهارة التعامل مع الذات ، وتحسين القدرة على السيطرة على الاضطرابات النفسية ، والسمو بالذات وجعل النفس اكثر مهارة وقوة لاكتساب سلوك ايجابى ، وتعلم السيطرة على المشاعر وردود الأفعال .
كيفية تطوير الذات :- الانسان يحتاج الى تطوير نفسة والارتقاء بها والتغيير الى الأفضل ، وجعل النفس والروح والعقل والقلب تندفع لامور إيجابية في حياه الشخص والجميع يبحث عن الأفضل سواء كان في العمل الحياة الاجتماعية ، وفن التعامل مع الناس
نصائح لتطوير الذات :
1 – حقق السعادة :- ان تحقيق السعادة يمكن في حب الطريقة التي تشعر بها ، وان تكون منفتحا على المستقبل بدون مخاوف .
ربما ليس كل أجزاء نفسك تستحق ان تحبها ، ولكن جوهرك يستحق ذلك .
2 – دائما كن ذاتك :- ان الذين يقولون انهم لا يستطيعون ان يكونوا ذاتهم عادة ما يدركون ان شخصا ما يحول بينهم وبين ذلك .
3 – راحة البال :- ان راحة البال هي معرفة انك قمت بعمل كان ينبغي عليك القيام به .
4 – تحيز لنفسك قليلا .
5 – اوجد شيئا في حياتك تدين له بالعرفان
6 – تحل بقدر من الشجاعة
7 – لا تدع الكمال .
8 – اعرف متى تكون محبوبا .
9 – لا بد وان تتحمل تبعات اختياراتك .
الاسم/ تسنيم محمد مصطفي ابراهيم