منتدى الدكتور ياسر عبدالله
مرحباً بكم في منتدى الدكتورياسرعبدالله للتأصيل الإسلامي








منتدى الدكتور ياسر عبدالله

إسلامـــــــي - تربـــــــــوي - تعليـــــــمي - إجتماعــــــي- تكنولوجـــــــي
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  احذر سبعة أمور بعد الإفطار ...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نجلاء صبحى
مشرف سابق
مشرف سابق
avatar

عدد المساهمات : 1601
تاريخ التسجيل : 23/05/2010

مُساهمةموضوع: احذر سبعة أمور بعد الإفطار ...   الأربعاء 18 أغسطس 2010 - 8:39

موضوع: احذر سبعة أمور بعد الإفطار اليوم في 8:13 am

--------------------------------------------------------------------------------

هنالك سبعة أمور لا تقوم بها بعد الافطار


1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.



2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.



3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.



4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.



5- لا تستحم

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.



6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.



7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي



اختكم فى الله // نجلاء صبحى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خادمة القرءان
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 640
تاريخ التسجيل : 19/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: احذر سبعة أمور بعد الإفطار ...   الأربعاء 18 أغسطس 2010 - 13:46

شكراًلك وجزاك الله خيراً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالفتاح جمعه
مشرف سابق
مشرف سابق
avatar

عدد المساهمات : 607
تاريخ التسجيل : 10/06/2010
العمر : 33

مُساهمةموضوع: رد: احذر سبعة أمور بعد الإفطار ...   الجمعة 20 أغسطس 2010 - 3:40

سؤال ؟ ... واللي مش بيفطر أساسًــــا ؟؟ هههههههههههههههه

موضوعك أكثر من رائع يا أستاذه
نجلاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shtary2010.hostwq.net/vb/
حنين
عضو فضي
عضو فضي
avatar

عدد المساهمات : 370
تاريخ التسجيل : 17/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: احذر سبعة أمور بعد الإفطار ...   الجمعة 20 أغسطس 2010 - 5:32

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
واللى مش بيفطر اساسا ؟
يفطر علشان بنفذ البرنامج
بارك الله فيكى يانجلاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نجلاء صبحى
مشرف سابق
مشرف سابق
avatar

عدد المساهمات : 1601
تاريخ التسجيل : 23/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: احذر سبعة أمور بعد الإفطار ...   الجمعة 20 أغسطس 2010 - 16:41

شكرا ليكم اخوانى على الكلام الحلو دا اتمنى انكم تتبعوا البرنامج دا بالنسبة ليك استاذ عبد الفتاح لو انت مش بتفطر يبقى كفاية تعرف المعلومات دى وتنقلها للجماعة اللى بيفطروا ومتشكرة ليك جدا انك دايما متابع موضوعاتى بارك الله فيكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أريج
عضو ملكي
عضو ملكي
avatar

عدد المساهمات : 5089
تاريخ التسجيل : 02/08/2010
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: احذر سبعة أمور بعد الإفطار ...   الجمعة 20 أغسطس 2010 - 16:47

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساره الملقب
مشرف سابق
مشرف سابق
avatar

عدد المساهمات : 1056
تاريخ التسجيل : 12/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: احذر سبعة أمور بعد الإفطار ...   الجمعة 20 أغسطس 2010 - 21:39

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دايما متميزه فى موضوعاتك يا نجلاء
بارك الله فيكى وذادك الله من علمه
بس انتى نسيتى اهم حاجه الميه
هى المشكله الاساسيه Crying or Very sad
الواحد بيفضل يشرك ومش بيقدر يمشى ولا ينام ولا يشرب شاى ولا يدخن حتى ههههههه

ونسال الله ان يتقبل منا ويغفر لنا ويرحمنا
اميييييييييييييين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هبة الله
مشرف
مشرف
avatar

عدد المساهمات : 2310
تاريخ التسجيل : 23/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: احذر سبعة أمور بعد الإفطار ...   الجمعة 20 أغسطس 2010 - 22:01

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيكِ أختي الكريمة نجلاء علي المعلومات القيمة دي , وجعلها الله في ميزان حسناتك . وفعلا الواحد مش بيفطر غير تمر وماء فقط وبعد ذلك لا يستطيع الحراك . ربنا يرحمنا ويعينا علي الصيام والقيام .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احذر سبعة أمور بعد الإفطار ...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الدكتور ياسر عبدالله :: الصحة العامة والطب البديل :: الصحة العامة والطب البديل :: الصحة العامة-
انتقل الى: