منتدى الدكتور ياسر عبدالله
مرحباً بكم في منتدى الدكتورياسرعبدالله للتأصيل الإسلامي








منتدى الدكتور ياسر عبدالله

إسلامـــــــي - تربـــــــــوي - تعليـــــــمي - إجتماعــــــي- تكنولوجـــــــي
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  سبعة أشياء لاتفعلها بعد الأكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أسماء أحمد محمد
مشرف سابق
مشرف سابق
avatar

عدد المساهمات : 236
تاريخ التسجيل : 23/05/2010

مُساهمةموضوع: سبعة أشياء لاتفعلها بعد الأكل   الجمعة 26 نوفمبر 2010 - 13:27





سبعة أشياء لاتفعلهاا بعد الأكل::::::::




1-لا تدخن:-

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد

الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى



2- لا تأكل الفواكه مباشرة:-

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي
إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي
ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.



3- لا تشرب الشاي مباشرة:-

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض
وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها
وتجعلها جافة وصعبة الهضم.



4- لا ترخي حزام البطن:-

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.



5- لا تسبح:-

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى
الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة
حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم



6- لا تتمشى:-

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت
مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة
خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.



7- لا تنام مباشرة :-

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم
مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي


هذه اهم النصائح




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ديمه
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 24/11/2010

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء لاتفعلها بعد الأكل   الجمعة 26 نوفمبر 2010 - 14:01



موضوع جميل جدا
و بجد استفدت منه كتير
بارك الله لكى يا
سومـــــــــــــــــــه
واحنا فى انتظار كل ما هو جديد


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالد السيد
نائب المديرالعام
نائب المديرالعام
avatar

عدد المساهمات : 5714
تاريخ التسجيل : 19/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء لاتفعلها بعد الأكل   الجمعة 26 نوفمبر 2010 - 14:10

جميل ياأسماء معلوماتك قيمة جداً
بارك الله فيكي وجزاك الله الجنة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://dryasser73islam.ahlamountada.com
محمد خيري أحمد محمود
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 132
تاريخ التسجيل : 11/06/2010
العمر : 30

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء لاتفعلها بعد الأكل   الجمعة 26 نوفمبر 2010 - 14:17

شكرا لك ياأسماء على هذه النصائح الغالية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع تائبة
عضو ملكي
عضو ملكي
avatar

عدد المساهمات : 2109
تاريخ التسجيل : 21/11/2010

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء لاتفعلها بعد الأكل   الجمعة 26 نوفمبر 2010 - 14:32

جزاكى الله خيرا أخت أسماء معلومات قيمة حقا

جمعه مباركة أختى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحمد سلامه
مشرف سابق
مشرف سابق
avatar

عدد المساهمات : 1611
تاريخ التسجيل : 18/05/2010
العمر : 32

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء لاتفعلها بعد الأكل   الجمعة 26 نوفمبر 2010 - 15:52

شكرا جزيلا ، وبارك الله فيك ولك يا أسماء على هذه النصائح الجميلة والقيمة جدا ، وجازاك الله - تعالى - عنها وعنا خيرا كثيرا طيبا مباركا فيه ، ووفقنا الله - تعالى - واياكى الى مافيه الخير والصلاح دائما ، وحماك - سبحانه - من كل مكروه وسوء .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاطمة جمعة
مشرف سابق
مشرف سابق
avatar

عدد المساهمات : 2437
تاريخ التسجيل : 08/08/2010
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء لاتفعلها بعد الأكل   الجمعة 26 نوفمبر 2010 - 15:57


بارك الله فيك اسماء

موضوع جميل ونصائح اجمل

جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أريج
عضو ملكي
عضو ملكي
avatar

عدد المساهمات : 5089
تاريخ التسجيل : 02/08/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء لاتفعلها بعد الأكل   الجمعة 26 نوفمبر 2010 - 16:26

معلومات جميلة جدا

جزاكى الله خيرا وبارك فيكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نفيسة ابوضيف
مشرف سابق
مشرف سابق
avatar

عدد المساهمات : 1049
تاريخ التسجيل : 01/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء لاتفعلها بعد الأكل   الجمعة 26 نوفمبر 2010 - 21:39

معلومات قيمة اسماء

جزاكى الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة أشياء لاتفعلها بعد الأكل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الدكتور ياسر عبدالله :: الصحة العامة والطب البديل :: الصحة العامة والطب البديل :: الصحة العامة-
انتقل الى: