كي تكون ايجابياً ؟؟؟

الإيجابي يقرّ بأن هناك عناصر سلبية في حياة كل شخص لكنّهُ يؤمن بأ أي مشكلة يمكن التغلّب عليها . والمفكر الإيجابي إنسان يقدّر الحياة ويرفض الهزيمة . والشخص الإيجابي يفهم أنه من أجل التغيير من حالة المفكر السلبي إلى الأداء الكامل بطريقة المفكر الإيجابي يجب على الإنسان أن يتحلّى برغبة جادّة في التغيير .

برنامج المفكر الإيجابي
قبل كل شئ عليك بطرح هذه الأسئلة على نفسك مع تحري الصدق والدقة فيها :
- هل أنا شخص إيجابي ؟

- هل نشأت في مناخ سلبي فأثرت السلبية في شخصيتي حين أصبحت راشداً ؟

- هل أؤمن حقاً أنه بالإيمان أستطيع أن أنجز أي شئ ؟

- هل أنا ميّال إلى التفكير السلبي .. ممتلئ بالكآبة والتشاؤم وتكتنفني الشكوك في قدراتي الذاتية والخوف على مستقبلي ؟

- هل أركز إنتباهي على على المشكلات في حياتي موجهاً نظري فقط إلى مالا يمكن إنجازه .. بدلاً من توجيهه إلى الفرص التي قد تكون هناك في زاوية ما ؟

- هل يبدو لك دائماً أنه إذا كانت هناك إمكانية لحصول أمر سيئ فإن هذا الأمر حاصلٌ لامحالة .

- هل تؤمن بقانون الجذب الذي يقول :" أن الأفكار الإيجابية تعطي نتائج إيجابية والأفكار السلبية تعطي نتائج سلبية ؟

والآن إليك برنامج التفكير الإيجابي
1. كن متفائلاً تجاه كل شئ وفي الـ 24 ساعة القادمة قل فقط أشياء موحية بالأمل .. أشياء إيجابية حول أسرتك وصحتك وعملك ومستقبلك .. وأصّل هذه الأفكار لمدة أسبوع على الأقل وهنا نشيد بأذكار الصباح والمساء التي تدعو الي التفاؤل والانشراح .. وسترى بإذن الله التغيير الذي سيطرأ على طريقتك تفكيرك وسوف تجد نفسك تتقدّم طوال حياتك .

2. إهتم بغذاء عقلك عن طريق قراءة كتب أو مقالات أو الإستماع إلى برامج ترتقي بالمعنويات .. وتجنب القصص والأخبار التي تتحدث عن المآسي والجرائم .. إقرأ سير الناجحين الذين حققو نجاحاً باهراً وتغلّبوا على عقبات هائلة .

3. صاحب أناس إيجابيين .. وضع قائمة بأسماء أصدقائك وقرر قضاء وقت أول مع الإيجابيين منهم .

4. تجنب المجادلات والصراعات والأوضاع السلبية .. وقضايا التي لاداعي لها ولاجدوى من الإنخراط فيها .

5. حافظ على صلواتك .. وأعط نفسك وقتاً للتأمل في الأشياء الرائعة والجميلة التي وهبك الله إياها والتي ليس أقلها القدرة على إكتشاف الخير في كل حالة . 6. قم بعمل تمرين 21في 14 على الجملة التالية :"أنا الآن أفكّر إيجابياً " أو أي جملة بنفس المعنى ولكن تشعر أنها أقوى بالنسبة لك . 7. بعد إتمام فترة التمرين أعد طرح الأسئلة حول التفكير الإيجابي على نفسك ولاحظ إجاباتك



الاسم / أمين عبد السميع عبد الحكيم سيد

الشعبه / لغه عربيه

المجموعه / الثانيه ( 2 )

الاسم/اسماء عبد الباسط محمد احمد
الدبلومة العامة التربوية نظام العام الواحد2011/2012
الشعبة/اعلام
يكون الشخص ايجابي :-
-هو الذي يطبق مبدأ التوكل على الله مع الأخذ بالأسباب
-هو الذي التي يعرف ما يريد ، ويخطط لما يريد ويبذل أقصى ما لديه لتحقيق ما يريد
-يركز على ما يمكن فعل لا على ما لا يمكن فعله
-لديه من القوة ما يجعله يقبل بل ويسعى نحو التحديات والفرص التي تتيح التطور
- له القدرة على رفض الرسائل السلبية وكل ما يقلل حوافزه بشكل عام
- يؤمن أن الفشل ليس إلا خطوة نحو النجاح ويؤمن بقاعدة ( لا يعرف النجاح من لم يعرف الفشل )
- يرى الأمور السلبية ظاهرياً على أنها معلماً يساعده على أن تكون أفضل مستقبلاً
- زاوية الرؤية عنده واسعة ( يفكر خارج الصندوق )
- يحرص على استخدام العبارات الإيجابية في تعامله مع الجميع
- يحترم ويتقبل الآخرين كما هم - في البداية على الأقل -
- مرآته التي يرى فيها ذاته حقيقية وليست مشوهة او كاذبة
-يسعى نحو المستقبل بتفاؤل وهو يعرف أين موضع قدمه