القلق النفسي

عندما يتسلل القلق ألي نفس الأنسان ثم يشعر بالضغط النفسي والأرتباك فيجدنفسه
يعاني من مشاكل عديده ،فيضطرب سلوكه من هذا القلق وبالتال يؤثر علي حياته
فيصبح قلقا ،عابسا سريع الأنفعال وكثيرالغضب ،وأذاكان هذا القلق عابرا وخفيفا
ويدفعك لأنجاز ما عليك فلابأس ، أما أذا زاد عن هذا الحدفأنعكس علي صحتك
النفسيه الجسديه فلابد من التوقف عند ذلك ومواجهه القلق .
فالقلق الدائم يؤثر علي النفس ، فيدفع الأنسان ألي تعاطي الكحول أو الحشيش
أوالمؤثره ،ثم يؤدي ألي الأكتئاب النفسي فيؤثر علي جسده ثم يؤدي ألي الصداع
وألم المفاصل وأضطراب القولون العصبي ،كما أن القلق النفسي عامل مهم في
القرحه وضغط الدم وأمراض القلب والجلديه . فالأنسان القلق يشكو كثيرا ويتشنج
تعامله مع أسرته ومع زملائه في العمل ،مما يؤدي ألي تدهور في العلاقات مع الناس
وهذا بدوره ويزيد من القلق ومن هنا يدخل الأنسان في حلقه مفرغه وبأمكان الشخص
أن يعرف أنه قلق من خلال عدة ظواهر أهمها الشد وتحفز عضلاته ،مما يؤثر علي القدره
علي الأسترخاء والنوم . للتغلب علي القلق النفسي لابدمن الرجوع والبحث عن الأسباب ،
كما تلعب الشخصيه دورا يواجهه الشخص من مشاكل ومواقف في حياته اليوميه .