كيفية تطويرالذات

[rtl]ان الجميع يحاولون ان يطورون ذاتهم ويطورون شخصيتهم فعليكم جميعآ ان تثقون بشخصيتكم أولآ وبعدها سوف يتم عكس شخصيتك على من حولك وهنا سوف اشرح لكم كيف تقومون بتطوير ذاتكم وبناء شخصيتكم. [/rtl]


[rtl]إن الناس من حولنا يحكمون علينا من خلال سلوكنا الظاهري ، إنهم يعاملوننا بعد أن يترجموا حركاتنا ونظرات أعيننا بل وطريقة كلامنا ، فكل ما يصدر عنك ‘ ما أن يكون لك أوعليك .. [/rtl]


[rtl]وتقدير الناس لك هو لمدى ثقتك بنفسك .. فإن كان صوتك مرتعشاً .. وحركات يديك مهتزة .. وعضلات وجهك متجهمة منسدلة وعيناك متسعتان.. ورجليك تهتزان فاعلم أن ذلك يشير إلى شخصية ضعيفة مهتزة .. غير واثقة . [/rtl]
[rtl]أو اليد أو اللوازم اللفظية .. كتكرار كلمة ( مثلاً نعم أو يعني .. ) كلها تشير إلى شخصية غير ناضجة . [/rtl]
[rtl]والواقع المشهود يقول إن النجاح في بناء الشخصية القوية لا يأتي إلا بمواصلة الجهد والمثابرة . [/rtl]
[rtl]لذا فإنه يجب أولاً أن تشعر بأنك شخص له قيمة حتى يشعر الآخرون بأهميتك .. [/rtl]


[rtl]وعليه فإننا نقول ان قيمة ذلك لا تؤكد أولاً من قبل الآخرين بل منك أولاً .. فأنت شخص قدير وناجح وواثق إذا تصرفت كذلك..فإذا اعتمدت على تقييم الآخرين .. فإن الناتج هو ما يعتقده الآخرون حولك ، إنك بقواك الكامنة ومكامنك المدفونة ومواهبك المميزة تستطيع أن تبني حياة جديدة . [/rtl]


[rtl]فلا مكان هنا للتريث .. فلقد وهبنا الله ملكات وقدرات نستطيع إن أحسنا استغلالها عمل المستحيلات .. غير أننا في بعض الأحيان لا نحسن استغلالها .. فلهذا ابدأ الآن في التغير ولا تقلق على أمنية يلدها الغيب القادم فإن هذا التسويف والإرجاء لن ينفعك في شيء . يجب عليك أن تعيد تنظيم حياتك بين الفينة والفينة فأنت أحياناً تجلس أوقاتً لا بأس بها في تنظيم مكتبك وأدراجك. [/rtl]


[rtl]تطوير الذات "هو منهج أو اسلوب لتنمية واكتساب المهارات، المعلومات، والسلوكيات التي تجعل الانسان يشعر بالرضا والسلام الداخلي، والتي تمكنه من تحقيق أهدافه والتعامل مع مختلف المعيقات التي تواجهه". [/rtl]
[rtl]أجمع علماء النفس والسلوك الإجتماعي على أن الإنسان يتطور منذ الولادة، حيث أنّ الأسرة تقوم بتعليمه، والمدرسة أيضاً، لكن التطوّر الحقيقي للانسان يكون تطور ذاتي، حيث يكتسب السلوكيات الإيجابية بنفسه ويعززها مع مرور الوقت، فالإنسان يسعى دائماً للتفوق والنجاح ويرغب بالتميّز والإنفراد عن غيره، فيقوم بتطوير أفكاره وقدراته ومهاراته والتي قد تكون بحوزته أو مكتسبة بشكل او بآخر، في سبيل تحقيق أهدافه القريبة والبعيدة المدى. [/rtl]


[rtl]بداية التطوير تكون بتنظيم وقتك بشكل عام، من خلال اعداد قائمة بمهامك اليومية أو الدورية والعمل على انجازها ضمن وقتها المحدّد، ولا تكتفي عملية تطوير الذات بذلك فقط، بل يجب ترتيب أولوياتك بالحياة، ومعرفة أهدافك، والعمل دائماً على اكتساب مهارات جديدة ومفيدة، وكذلك فهم كيفية التواصل مع نفسك ومع الآخرين، فلا تتنازل عن رأيك ان كنت على صواب، واعمل على تنمية روح التعاون لديك، والتفكير كذلك بالمجتمع ومنفعته، كما أنّ الإكثار من القراءة له دور هام في إثراء العقل، وتعلم من نقد الآخرين لك فهذا دليل على اهتمامهم بك بشكل او بآخر. [/rtl]


[rtl]مراحل التطوير للذات[/rtl]
[rtl]تطوير الذات يمر بمراحل عديدة تجعل الشخص يتمكن من تطوير ذاته تدريجياً،حيث تبدأ بمعرفة الفرد لنفسه وقدراته والمهارات التي يمتلكها ، فيتمكن من تحديد ما يستطيع إنجازه فيحدد أهدافه وأحلامه ، وعندما يتمكن الفرد من تحديد الهدف الذي ينوي أن يسعى إليه ، تبدأ مرحلة تحديد الخطط والخطوات التي من خلالها يتمكن من الوصول للهدف، وآخر مرحلة تعد أهم مرحلة لتطوير الذات حيث يبدأ الفرد بتقييم نفسه ومهاراته ومدى قدرته في تنفيذ خططه وخطواته ، ومن خلال عملية التقييم يتمكن الفرد من تحديد نقاط القوة والضعف للفرد . [/rtl]


[rtl]كيف تتمكن من تطوير ذاتك[/rtl]
[rtl]تبدأ فعليا عملية تطوير الذات عندما يتمكن الفرد من تحديد نقاط الضعف والقوة ، فيحاول معرفة أسباب الضعف والإعتراف بها ليتمكن من معالجتها وتحويلها لنقاط قوة للفرد وإستغلالها ، وتحديد نقاط القوة والتركيز عليها بالخطط ، كما يجب على الفرد أن يكون مرن الفكر ، وقادر على فهم واستيعاب آراء الأخرين ، فتطوير الذات يحتاج الإقتداء بالأفراد الناجحين والمتميزين ومحاولة التركيز في خطواتهم التي مكنتهم من الوصول لأهدافهم ، ولا ننسى أن أهم عنصر يساعد في تطوير الذات هي القناعة والتصميم على التغير ، وتحقيق الهدف . [/rtl]



[rtl]أي فرد في المجتمع يحتاج بإستمرار لأن يقوم بتطوير ذاته ، فلولا إرادة الفرد لما تمكن أحد من تطوير ذاته ، ولا ننسى أن إرادة الفرد تتزايد بالتشجيع والدعم من قبل الأصدقاء والأهل ، فالفرد عندما يفتقد الدعم يبدأ بالشعور بالإحباط مما يؤدي الى فقده للإرادة والتصميم التي هي الأساس في دعم الفرد ، فتشجيع الفرد من البيئة المحيطة به تعد من أهم العوامل الداعمة في تطوير الذات ، فبالإرادة والتصميم أنت قادر على فعل أي شيء .[/rtl]