تطوير الذات

بسم الله الرحمن الرحيم




















قال الله تعالى:


إن الله لايغير مابقوم حتى يغيروا مابأنفسهم

إن الحياة قصيرة , مليئة بالواجبات , وهي من فرط مسؤولياتها أقرب إلى
أن تكون مؤلمة وجميعنا
نمر بظروف حياتية قاسية ربما تجاوزناها بنجاح وربما بقيت محفورة في
أذهاننا ..

الحياة بكل مافيها من تقلبات وتغيرات ومصاعب , أنت بنفسك تحكم ما إذا
كنت تريد التفاعل مع
الحياة أم تفضل أن تبقى جامداً على هامش الحياة ..فعندما تكون حزيناً من أمر
ما أو خائفاً من تغيير ما تذكر أن أحداً لن يموت من جراء خيبة الأمل ,
أو الرفض أو الفشل , بل هي أمور تحث على النجاح ومزيد من التحديات
.

يبدأ التغيير الذي يدوم طويلاً من الداخل من الذات وبمجرد أن تركز
انتباهك على التحلي بقيم
مثل الصدق , والشجاعة , والإبداع , ستجد أن الكيفية التي تحقق بها أهدافك قد
صارت أسهل كثيراً , وعندما تقوي نفسك من الداخل إلى الخارج , ستجد
الأمر كما لو كنت تضيء مصابيح ذاتك الداخلية , وكلما أشرقت هذه المصابيح بضياء
أكثر , وجدت نفسك وقد بدأت في اجتذاب الفرص والموارد التي تعينك على
تحقيق أهدافك الخارجية .

فكل نجاح وكل تطور منبعه من الذات, علاقتك بذاتك هي الأساس الذي تبني
عليه الحياة الوظيفية
والعلاقات الحميمة والمتعة الحقيقية, والحياة ذات المعنى والقيمة , فكلها
أمور تبدأ بك أنت , فإذا شعرت بعدم الرضا عن حياتك , كما لو كنت تفتقد شيء
ما فيها , فلتفكر في هذا , فلربما كان ماتفتقده هو أنت ..إننا نحيا في عالم
ينتزعنا باستمرار من أنفسنا فدائماً ماتبدو رؤيتنا ممزقة بين وسائل
الإعلام والاتصال ووظائفنا ومسؤوليات حياتنا.. وهذا هو السبب الرئيسي وراء
شعور الكثيرين منا بحيادهم عن النهج الصحيح والإدارة التي ترشدنا إلى
الطريق الصحيح تكمن بداخلنا.
(عندما تجد نفسك
أسير الحبس الانفرادي في زنزانة تقع تحت الأرض على
مسافة ستة أقدام, حيثُ لايوجد ضوء أو صوت أو ماء جارٍ عندها لن تجد
مكاناً تلوذ إليه سوى ذاتك " داخلك" وعندما تغوص في أعماق ذاتك, ستكتشف أن كل ماله وجود في العالم الخارجي له وجود كذلك بداخلك(

إذاً هدف الجميع الارتقاء بمستوى حياتهم وإدخال تحسينات عليها...

فما مفهوم هذا التطوير .. ماأهميته وما كيفيته, وماهي أشكاله؟

التطوير الذاتي ..

هو ذلك النوع من النمو والتقدم الذي يخطط له الشخص بنفسه وبمحض رغبته وإرادته , بغية تحقيق أهداف محددة .وهو تغيير مستمر نحو الأفضل
وتجديد دائم يجعلك تشعر بالحياة
..
فروتين الحياة اليومية قاتل إن لم تسع إلى إدخال تحسينات وتغييرات
على حياتك فأنت بائس
استسلم في بداية الطريق ونأى بنفسه كالجبان بعيداً عن كل ما يتصل بالحياة من
مجريات جيدة أو سيئة.









والتطوير الذاتي هو ان تطور وتأهل نفسك عقلياً وجسدياً
وروحياً لتعيش حياة افضل
بمعنى
.. كما تطور انت كمبيوترك ببرامج
تجعلة ذي قيمة عالية وستفادة عالية تتوافق مع كل المحتياجات التي تريدها
... كذالك انت لا بد لك من برامج
وتقنيات ومعلومات تجعلك اكثر توافق مع الحياة ومتطلباتها .. وهذة البرامج الانسانية هي
عبارة عن علوم تأهلك للوصول لما تملك من قدرات وامكانيات وتدربك عليها وعلى
اكتسابها حتى تصبح اكثر ادراكاً لنفسك ولقدراتك ولأمكانياتك التي ستجعل الحياة بالنسبة لك
افضل واجمل واسهل












اهمية التطوير الذاتى



لماذا لانبقى كما نحن
؟ لماذا محاولة التغيير .. ماجدواه ؟

تطوير ذواتنا
بمثابة النهر الجاري إذا توقف عن الجريان كثرت الأوبئة فيه
تحسين الذات .. يجعلك
فعالاً أمام نفسك والآخرين , يعرفك على مصادر قوتك
ومكامن ضعفك ..يصنع
ثقتك ويجعلك قادراً على تحمل المسؤوليات مهما كبرت
ويمكنك من حل
المشكلات بعقلية متزنة
تحسين ذاتك يصنع لك
وزناً اجتماعيا ثابتاً.










ما اهميه التطوير الذاتي؟





اهمية التطوير الذاتي اهمية كبيرة حيث ان تطوير الذات او تطوير النفس
عقلياً وجسدياً وروحياً
يساهم في جعلك اكثر نجاحاًُ في
حياتك واكثر وعياً بما يدور حولك وبقدراتك التي تمكنك
من العيش في هذة الحياة بشكل
واعي وبشكل ناجح ومتوافق فالواعي او المتطور ذاتياً يكون اكثر سعادة

واكثر توافق مع صعوبات الحياة
ويكون اكثر قدرة على الاتصال بالناس من حولة .. الا تلاحظ

ان الناجحون
فقط هم من يبحثون عن التطوير الذاتي والتغيير لأنفسهم





اخي العزيز اعلم ان علم النفس اثبت ان 70% من تصرفات الانسان تكون لا
إرادية منة ولا شعورية
وجزء كبير من
هذة النسبة يكون تصرفات مبينة على التصرفات المكتسبة من اهلك او محيطك او الجينات
الوراثية ... لكن هذة العلوم او علوم التطوير الذاتي تجعل هذة النسبة تقل حتى تصبح
انت من يقرر ويتحكم بنفسة وبتصرفاتة وتجعلك تمتلك شخصية ذاتية تقرر بها
كيف تعيش وكيف تتعامل وتنجح









كيف يتعلم الفرد ذاتياً ؟

عملية التعلم
الذاتي مسألة تعتمد في الأساس على مقومات المتعلم العلمية
والشخصية والنفسية
والسلوكية والاجتماعية , كما أنها تتطلب دافعاً وقدرة
ووسيلة وطريقة ,
وأسلوباً وبيئة تتوافر فيها حوافز التعلم .. ويمكن أن
يتعلم الفرد ذاتياً
بإتباع التالي:

1-كشف الفرد عن
أفكاره ومشاعره وسلوكه ( الانفتاح على غيره ) في مجال عمله.
2- البحث عن ردود
الفعل لما يكشف عنه من أفكار وسلوك
3- عدم الإفراط في
تحليل سلوك وردود أفعال الزملاء, ولكن البحث عن المفيد منها.
4- الانتماء لجماعة
تَعَلُّم تُدرك متطلبات بيئة التعلم وظروفها المختلفة
5- البحث عن المعرفة
من مصادر متنوعة ومختلفة.
6- القيام بتجربة
وممارسة أنماط جديدة للسلوك والفكر غير المعتاد عليه في عملية التعلم.
7- تطبيق مايتعلمه
الفرد في حياته العملية لاستخلاص النتائج والعبر الواقعية ذاتياً.
8- تنمية روح المبادرة
وعدم التردد في إرسال أو استقبال كل جديد.
9- تبادل المعلومات
وتحديث المعارف وتطوير المهارات بكافة الوسائل والطرق والأساليب الممكنة والمتاحة.
10- ترويض النفس على
تقبل النقد, واحترام الرأي الآخر مهما يكن الاختلاف معه.
11-استثمار جميع
المواقف (الإيجابية والسلبية) وتحويلها إلى محطات تعلم ينتج عنها سلوك إيجابي جديد

بسم الله الرحمن الرحيم

الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على أشرف المرسلين وعلى آله وصحبه الطيبين وبعد...
ستتناول هذه السلسلة من المقالات، والتي أبدأها بهذا المقال، مجموعة من الإضاءات على طريق تطوير الذات.

إن الدافع الحقيقي وراء الكتابة في هذا الموضوع هو إدراكي لشيئين مهمين هما: أهمية التطوير وخطورته. فالإنسان الناجح في نظري هو الذي يدرك كمية وقيمة الطاقات التي أودعها الله سبحانه وتعالى فيه وبناءاً على حجم هذا الإدراك يتخذ القرار المناسب حول كيفية استخدام هذه الطاقات ومن ثم يقيم هذا الاستخدام.

إن الصورة التي يرسمها الإنسان عن نفسه هي الدافع الحقيقي وراء مجموعة السلوكيات الصادرة عنه فطريقة عمل النفس البشرية، كما يقرر المختصون، معقدة ومركبة لأن كل إنسان له مجموعة من المبادئ والقيم التي تتحكم في طريقة تفكيره ومن ثم مشاعره ورغباته والسلوك الصادر عنه.
وبناءاً على ما سبق فتطوير الذات هو "عملية تحويل أو تحول هذه الذات إلى الأفضل".

إن أول خطوات هذه العملية الصعبة هي الإيمان بإمكانية تطوير الذات، فأنت ما تعتقده عن نفسك فإذا اعتقدت استحالة تطوير نفسك فأنت بالتالي تجعل هذا التطوير مستحيلاً. فإذا ما تحقق هذا الإيمان بإمكانية التطوير، يأتي الدور على نوع آخر من الإيمان ألا وهو الإيمان بأهمية التطوير وما سيحدثه في حياتك من تغييرات إيجابية وقفزات نحو الأمام على جميع الأصعدة. فالتطوير هو تطوير للروح بالتربية وتطوير للعقل بنور العلم والمعرفة وتطوير للنفس بكريم الخلق وتطوير للفكر بالثقافة وتطوير لجملة المهارات باكتساب المزيد منها فإذا علمنا أن هذه النواحي جميعاً تشكل تقريباً الأعمدة الرئيسية لمناحي الحياة المختلفة، أدركنا قيمة التطوير وأهميته.

إن عملية تطوير الذات لا تبدأ إلا باكتساب جملة من العادات والإلتزام بمجموعة من المسؤوليات يمكن تلخيصها في الآتي :-

تحمل المسؤولية الذاتية: فما حك جلدك مثل ظفرك
الالتزام تجاه الذات: وهذا يستلزم التضحية بالوقت والجهد والمال.

السيطرة على الذات: فالكل يبحث عن اللذائذ ويفر من الآلام والإنسان الناجح هو الذي يلتذ بما هو حقيقي اللذة ويتألم مما هو حقيقي الألم.
الظفر بتأييد الآخرين أثناء العملية التطويرية
التطور المستمر: فالتطور رحلة لا نهاية لها
الصبر: لا تستعجل النتائج

الثقة في الذات مع تفاؤل وإقدام
الطموح والهمة العالية
البدء بالأولويات والأهم
لا تدع العثرات تتراكم .
"البيانات الشخصيه" :-
الأسم:- كاترين فصيح كمنس .
الكليه:- تربيه تعليم اساسى .
الفرقة:- الثالثه.
الشعبه:- علوم .
التوقيع:-
" كاترين ".

تسلمى اخت انجى والاخت كاتى بس ياريت يا اخت كاتى اتنزلى موضوعك بصفحه مستقله جزيتم خيرا