كيف تكون ايجابياً

استيقظ صباحا وأنت سعيد و احذر من الأفكار السلبية التي يمكن أن تخطر على بالك صباحا حيث أنها من الممكن أن تبرمج يومك كله بالأحاسيس السلبية، وركز انتباهك على الأشياء الإيجابية، وابدأ يومك بنظرة سليمة تجاه الأشياء واحتفظ بابتسامة جذابة على وجهك و كن البادئ بالتحية والسلام وأيضاً سامح نفسك وسامح الآخرين.