كيف تكون ايجابى

كيف تكون ايجابي

1:كن متفائلاً تجاه كل شئ وفي إل 24 ساعة القادمة قل فقط أشياء موحية بالأمل .. أشياء إيجابية حول أسرتك وصحتك وعملك ومستقبلك .. وأصّل هذه الأفكار لمدة أسبوع على الأقل وهنا نشيد بأذكار الصباح والمساء التي تدعو إلي التفاؤل والانشراح .. وسترى بإذن الله التغيير الذي سيطرأ على طريقتك تفكيرك وسوف تجد نفسك تتقدّم طوال حياتك .


2:أهتم بغذاء عقلك عن طريق قراءة كتب أو مقالات أو الإسماع إلى برامج ترتقي بالمعنويات .. وتجنب القصص والأخبار التي تتحدث عن المآسي والجرائم .. أقرأ سير الناجحين الذين حققوا نجاحاً باهراً وتغلّبوا على عقبات هائلة .

:3صاحب أناس إيجابيين .. وضع قائمة بأسماء أصدقائك وقرر قضاء وقت أول مع الإيجابيين منهم .

:4 تجنب المجادلات والصراعات والأوضاع السلبية .. وقضايا التي لادعي لها ولا جدوى من الانخراط فيها .

:5 حافظ على صلواتك .. وأعط نفسك وقتاً للتأمل في الأشياء الرائعة والجميلة التي وهبك الله إياها والتي ليس أقلها القدرة على اكتشاف الخير في كل حالة .
6:بعد إتمام فترة التمرين أعد طرح الأسئلة حول التفكير الإيجابي على نفسك ولاحظ إجاباتك