كيف تكون إيجابيا؟

وذلك بالنظرة الإيجابية للحياة وأن أطبق الخطوات التالية :
1- تدريب النفس على استيعاب المشاكل اليومية باسترجاع التجارب المتشابهة التي مرت بنا سابقا وتغلبنا عليها، وبذلك نثق في قدراتنا على تخطي الأزمات .
2 - الثقة بأن لكل مشكلة حلآ حتى وإن لم يكن في نفس اللحظة .
3- ممارسة الهوايات المحببة إلى النفس ، لأن هذا التصرف ينقل الشخص إلى حالة مزاجية أفضل .
4 - لنتذكر دائما قول المصطفى صلى الله عليه وسلم : " عجبا لأمر المؤمن إن أمره كله خير ، وليس ذاك لأحد إلا المؤمن إن أصابته سراء شكر فكان خيرا له ، وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له " صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم
الاســــم : فاطمة محمد أحمد الطيب
دبلومة تربوية عامة نظام العامين ( سنة ثانية ) تخصص علم اجتماع