اسرار تحفيز النفس ( هلا شققت عن قلبك لتنجح 2 )

تابع الموضوع السابق

هلا شققت عن قلبك لتنجح

والآن نعرف معنى التحفيز :-

التحفيز هو عبارة عن مجموعة الدوافع التي تدفعنا لعمل شيء ما،,,,,,,

إذن فأنت كإنسان بصفة عامة تحتاج لتحفيز نفسك نحو العمل وسواء كنت طالباً أو عاملاً أو

طبيباً أو مهندساً أو معلماً أو مديراً لا تستطيع أن تحفز نفسك أو غيرك إلا عن طريق تذكير

نفسك بالدوافع التي تدفعك وتدفعهم وتحفزك وتحفزهم على إتقان وسرعة العمل.


** خطوات تحفيز النفس :-

1- عاقب وكافئ نفسك: اعتماداً على أداءك خلال فترة ما، كافئ نفسك بوجبة خارج المنزل،

أو يوم راحة مثلاً. وعلى النقيض إن لم تؤدي ما حددته لنفسك، عاقب نفسك بعدم الخروج مع زملائك.


2- ثق بنفسك: وقم بين الفترة والأخرى بتذكير نفسك بالإنجازات التي حققتها في حياتك.

أيضاً كرر في نفسك دائماً "أنا أستطيع عمل ذلك!" وكن إيجابياً دائماً.


3- لا تكن متشائماً: ولا تستمع لآراء المتشائمين. لا تدع حديث الناس يغير ما تؤمن به، تتمنى تحقيقه.


4- عندما ترتكب خطأً أو تفشل في تحقيق هدف ما، لا تفكر في الماضي. انظر للمستقبل،

وحاول مرة أخرى، وتذكر أن الفشل هو الخطوة الأولى في طريق النجاح.


5- اكتب أهدافك على ورقة، وعلقها في مكتبك. اقرأ هذه الأهداف من وقت لآخر، وذكر نفسك بالمسافة التي قطعتها في الطريق لتحقيق هدفك.

6- تخيل نفسك وأنت قد حققت طموحاتك.

مثلاً تخيل نفسك في حفل التخرج - حفلة تكريمك - حفلة ترقيتك

** أسرار تحفيز النفس :-

1- التفكير التخيلي ... بدون الاسترسال في الأحلام

2- الحاجة بلا خجل ... بدون الطمع الأناني

3- التفاؤل الدائم ... بدون تجاهل الواقع

4- طاعة الحكماء ... بدون الأتباع الأعمى

5- التقدير العاقل للنفس ,,,بدون غطرسة ,,,اعرف نفسك

6- حب التحديات ... بدون ازدراء الخيارات السهلة

7- التحفز للإنجاز ... بدون التعجل

8- المبادئ الراسخة ... بدون التحامل وضيق الأفق

9- الشجاعة الدائمة ... بدون المخاطرة الغير مدروسة

10- طاقة لا تفنى ... بدون إنهاك مدمر

11- الأخذ بالمبادرة ... بدون عدم اقتناص الفرص


12- الإحساس بالمسئولية ... بدون المثالية الصارمة

13- التركيز الهادئ ... بدون كبت و هدم الإبداع

14- التخطيط الدقيق ... بدون التشدد العنيد

15- تقديم الذات ببراعة ... بدون الانسياق وراء التكلف

16- الإيجابية في حل المشكلات

17- العاطفة العميقة ... بدون الانقياد وراء المشاعر

18- الانتقاد الصارم للذات ... بدون التقليل من شأنها

19- قوة الشخصية ... بدون سلب شخصية الآخرين

20- حماية الذات بمهارة ... بدون العدوانية المؤذية

21- التمتع بالنجاح ... بدون الخوف من الفشل

22- مكافأة الذات بسخاء ... من غير رفض تقدير الآخرين

23- التحفيز الداخلي ... بدون إهمال الحوافز الخارجية

24- العناية الواعية بالذات ... بدون ازدراء المساعدة

25- و أخيراً أقول لك

( أوعى تحط الحق في كفة ومصلحتك الشخصية في كفة أخرى ,,,,,,,
اجعل الله دائماً أمامك والحق هو طريقك ستجد النجاح نتيجتك إن شاء الله وادعيلي عشان قربت اخطب ...... )