هناك عدة نصائح لكى يجعل الفرد يطور من ذاته ومنها :
جدد حياتك.. ونوع أساليب معيشتك,وغير من الروتين الذي تعيشه..ابسط وجهك للناس تكسب ودّهم..وألن لهم الكلام يحبوك..وتواضع لهم يجلّوك..عليك بالمشي والرياضة..واجتنب الكسل والخمول..واهجر الفراغ والبطالة..لا تضيّع عمرك في التنقل بين التخصصات والوظائف والمهن..فإن معنى هذا انك لم تنجح في شي..كن واسع الأفق.. والتمس الأعذار لمن أساء اليك لتعش في سكينة وهدوء.. وإياك ومحاولة الانتقام..لا تكلّس تفكيرك..( مايزال الرجل عالماً..مادام حريصاً على العلم والتعلم..فإن ظن انه قد علم فقد جهل)
الاسم: مريانا عماد امين ديكس
الشعبة : علم نفس