كيف تطور ذاتك

مارتينا انور بولس / دبلومه العام الواحد / محاسبه
هناك عدة خطوات لكي تطور ذاتك وهي كما يلي:


الخطوة الأولى: ما درجة تقييمك لذاتك ؟

تقييم الذات:

يقصد بها ما هي الطريقة التي تنظر بها إلى نفسك ، هل هي نظرة نقص ، أم كمال أم ثقة أم ضعف ؟

ولا شك أن الذي يقلل ثقته بنفسه:

يكون تقييمه لنفسه ضعيفاً.

وعندما تكون ثقتك كبيرة سوف تكون قادراً على مواجهة الصعوبات والتحديات ، لذا نجد أن الذي يقيم ذاته بدرجة عالية يتمتع بإحساس داخلي بالراحة والأمن النفسي.

الخطوة الثانية: العلاقة بين العافية والنجاح.

إن المتعافي:

يتولد لديه إحساس بالحيوية والنشاط والثقة بالنفس ، كذلك يشعر أنه يتكيف ويتأقلم مع البيئة حوله.

هذه العافية والتي تعتمد على الغذاء المناسب والصحة العقلية والتمرين البدني تبعث على الجد والنجاح والإنجاز.