هو منهج يعمل على تنميه واكتساب اى مهاره او سلوك تجعل الانسان يشعر بالرضا والسلام الداخلى وتعينه على التركيز على اهدافه فى الحياه وتحقيقها وتعده وتجهزه للتعامل مع اى عائق يمنعه من ذلك .
كيف تكون ايجابيا :-
فن التعامل مع الاخرين وكيف يستطيع الانسان ان يكون ايجابيا فى كثير من جوانب حياته ويتلخص فى عده نقاط اهمها :-
1-دائما ابقى عينيك على النجوم وقدميك على الارض .
2-الايجابيه فى الحياه هى السعاده والسعاده هى التفاؤل .
3-افضل علاج للقلق هو ان تحاول التخفيف من احزان الاخرين .
4-افضل طريقه للانتقام هو التسامح .