كيف تكون ايجابى وتطور الذات

يف يستطيع الإنسان ان يكون إيجابياً في كثير من جوانب حياته يتلخص في عده نقاط
وهي:
1- هناك بعض المشاعر مثل الغضب والحزن والخوف والتردد والشعور بالذنب تراكمها يجعل الإنسان بلى وعي لذلك يجب علينا في حال تراكم هذه المشاعر الإتجاه الى التفكير الإيجابي لأنه يعزز الثقة بالنفس ويقلل من المشاكل النفسيه اللتي قد تترتب كنتيجة عكسية لتراكم هذه المشاعر .

2- الإيجابيه في الحياة هي السعادة والسعادة هي التفاؤل والتفاؤل هي الثقة بالله عز وجل والذي يقودنا إلى الثقة بالنفس .

3- دائماً إبقي عينيك على النجوم وقدميك على الأرض .

4- راقب أفكارك فإنها ستتحول إلى كلمات والكلمات ستتحول إلى أفعال والأفعال ستتحول إلى عادات والعادات ستتحول إلى مصير .

5- كل مامرت بموقف سلبي تذكر موقف إيجابي في حياتك وستتجاوز هذا الموقف السلبي بكل بساطه .
كيفية التطوير الذاتى
لاشيء ثابت في
هذا الكون سوى التغيير وهو قادم وواقع لا محالة فمن لا يتقدم يتقادم ويصبح (
دقة قديمة ) كما يقول المثل الشعبي ولذلك يجب على كل عاقل أن يطور نفسه

هناك
فجوة كبيرة بين مهارات ومعلومات نظم التعليم وبين ما يحتاج المرء فعلا ولا
بد لهذه الفجوة أن تسد
سوق العمل الجديد لا يرحم ويحتاج إلى مهارات ومعلومات جديدة
فإذا لم تكن ممن يضيف جديدا عليه فستصعب عليك المنافسة
ضغوط الحياة تزداد ولا بد من أن
تتعلم طرق جديدة ومفيد ة للتعامل معها

الاسم ابراهيم جورج توماس
دبلومة عامه فى التربية نظام العام الواحد
شعبة انجليزى

التفكير الايجابي هو التفكير بطريقه مفيده لك ولغيرك فهل تحبي ان تكوني عضوه فعاله في المجتمع ؟؟؟ من المؤكد ان تكون الاجابه نعم ولكن كيف اكون ايجابيه ؟
اقول عليكي البدا بنفسك امتلكي لو الحد الادنى من الثقه بذاتك وقدراتك وطاقاتك متفائله دوما احذفي كلمة انا لا استطيع من قاموسك وضعي محلها انا استطيع وكوني واثقة قبل كل شيء بالله واعلمي انه سيعينك على ماعزمت عليه من خير

قد تقولين انا لا استطيع هنا اقول انك سلبيه متشائمه متواكله كسوله متذمره من ماضيك متشائمه من حاضرك

هناك اربع طرق لتعاملنا مع من حولنا من الناس
الاولى ا اكون الرابح وهم ايضا معي رابحين وذلك عن طريق تفكيري بنفسي وبمن حولي وهذا هو التعامل الايجابي
الثانيه ان اكون الرابح وهم خاسرين وهنا اكون اناني لا افكر الا بنفسي
الثالث ان اكون الخاسر وهم رابحين وهنا اكون شخص فدائي ايجابي ضحية بمصلحتي لاجل من حولي
الرابع ان اكون الخاسر وهم ايضا معي خاسرين هنا لسان حالي يقول علي وعلى اعدائي

كيف ندعم تفكيرنا ليكون ايجابيا ؟
اولا لابد ان نعرف ان ليس كل مانسمع او نرى او نحس به لا بد ان يكون حقيقا قد يكون ردات فعل مؤقته تزول بزوال المؤثر
ثانيا ان نحذف كلمة الفشل من قاموسنا ونقول ليس هناك فشل بل هناك تجارب سابقه نتعلم منها لاكمال مسيرة الحياة
ثالثا لابد ان اكون خيالي واقرن مع الخيال الاراده لاصل الى طموحاتي بشرط ان يكون خيالي ايجابيا وذلك عن طريق التفكير بالنجاح وتكون عندي اراده لتحقيق ذلك النجاح لا سلبيا عن طريق التفكير بالفشل


س:كيف اكون ايجابيه
هنا اقول لابد من الايمان بعدة امور
اولا ان اعطي اكثر مما تتوقع ان تاخذ
ثانيا ان تكون طيب الكلام مع نفسك ومع من حولك
ثالثااجعل فن الصبر فنك في تعاملك مع الاخرين
رابعا فرق بين الفعل والفاعل بمعنى انك قد تكره تصرف من شخص لكن لا تكره الشخص نفسه
خامسا اجعل بينك وبين نفسك حديث جانبيا ايجابيا فهو الداعم لك في مسيرتك نحو الايجابيه
سادسا ابتعد عن الكلمات التي تهدم وتحطم الذات وهي انا سيء الحظ ان فاشل انا لا استطيع
وابتعد عن الكلمات التي فيها ابديه مثل انا دائما او ابدا او مستحيل
وابتعد عن الكلمات التي فيها تعميم مثل في كل مره او جميع الاساليب فاشله وضع محلها الفشل مدرسة النجاح
وابتعد عن الصيغ السلبيه مثل لا اريد ان اعصي الله ولكن قل اريد ان اطيع الله

ثمرة الايجابيه في حياتنا
تزين الابتسامه محيا من كان شخص ايجابي ولا تفارقه حتى في اقسى الظروف
تصنع من الانسان شخصا مرحا في حدود المعقول
تحلي الشخص بالادب والاخلاق وتجعل منه انسان يكسب في كل يوم نظرة احترام وتقدير ممن حوله
تجعل من الشخص انسان باحث ومستكشف يسعى دوما لتحقيق الافضل
يستغل هذه الايجابيه التي يتمتع بها في الدعوه الى الله وتضميد جراح ومؤازره من كان يوما جريحا او بائسا او سلبيا
يحاول ان يكون قدوة للجميع بترك الاثر الطيب اينما حل

لإنسان الإيجابي:هو السعيد المستفيد من ماضيه والمتحمس لحاضره والمتفائل بمستقبله ومن تجمعت هذه الصفات فيه جمع صفات الناجحين

-------------------------------------------------------

هناك أربع طرق للتعامل مع الناس:

الأولى:
الون الون:أنا أربح وأنت تربح
هذا الشخص يفكر دائما بنفسه والشخص الآخر معا

الثانية:
الون لوز:أنا أربح وأنت تخسر
هذا الشخص(أناني)و يفكر في ربحه فقط

الثالثة
:اللوز ون:أنا أخسر وأنت تربح
هذه طريقة الفدائيةوكلمة الفدائية إيجابية ولكن قد تحتوي في طياتها أن هذا الإنسان يفتدي نفسه مقابل لاشي للآخرينبهدف الاعتراف بوجودهم وأهميتهم

الرابعة:
اللوز لوز:أنا أخسر وأنت تخسر
طريقة علي وعلى أعدائي

كل تعامل ليكون إيجابيا فلابد أن يراعى فيه البعد الثالث الاستراتيجي(الون الون ون)
أناأربح,,,,وأنت تربح,,,,,,,,,,,,,,وغيرنا يربح

---------------------------------------------------------
قناعات تدعم التفكير الإيجابي:

1-الخارطة ليست الحدود
أن مافي مخيلتك وعقلك ليس بالضرورة هو الحقيقة والواقع
(ليس كل مانراه أو نسمعه ونشعر به يكون بالضرورة هي الحقيقة)

2-ليس هناك فشل بل تجارب فقط
أنت مجرب والبلاءات التي تمر بك هي تجارب تفيدك أكثر مما تضرك لو فقهت استخدامها
ولو أنك اتخذت كل أمر على أنه فشل أو نجاح فسوف تتعب
انظر إلى الماضي وتمعن تجد فرص الاستثمار والفوائد والنجاح فيه كانت بعد فشل نفسي أو اجتماعي أو مالي أوغير ذلك...

3- الخيال من أسس النجاح

الخيال يسبق تحقيق أي هدف وإذا اصطدم الخيال مع الإرادة فإن الخيال عادة يغلب
(انسان يفشل عندما يقدم امتحان أو مقابلة مع أنه استعد لها جدا؟؟ الذي يحصل أن خياله المستمر برؤية الفشل والشعور به وترديده دلخل نفسه هو الذي يغلب)


--------------------------------------------------------
كيف تكون إيجابيا ؟؟

**آمن بمبدأ الوفرة.. أي الكثرة والغنى**

اعط أكثر مما تتوقع أن تأخذه
لا تكن كالمرائي يعطي كي يذكر الناس عند الناس بما ليس عنده
ولا تكن كصاحب عقلية الفقير لايقنع أبدا ولو ورث مليون دينار ولو جمعها لفرط فيها ثم أصبح فقيرا مرة أخرى


**تحلا بطيب الكلام**

الإيجابي لا يغتاب ولا ينم ولا يشتم الآخرين ولا يطعن ولا يلعن ولا يذكر الكلام البذيء وإذا شتمته أو اغتبته أو طعنت فيه تجده يخاطبك بالتي أحسن
والمقصود أيضا أن تكون طيب الكلام مع نفسك ومع الآخرين


**مارس الصبر مع الآخرين**

مارس الصبر مع الآخرين يحيث تصبر على أذاهم أحيانا وتتجاوز عن أخطائهم وتغض الطرف عن سيئاتهموتغفر لهم زلاتهم


**فرق بين الفعل والفاعل**

هذه القاعدة تفرق بين الفعل والذي يفعله الانسان وبين نفسه
فنحن في نفس الوقت الذي نرفض فيه الأخطاء أو الأفعال غير المقبولة وغير النافعة فإننا قد نقبل الأشخاص أنفسهم..فالفعل قد يكون خطأ وليس بالضرورة أن يكون الفاعل مخطئا..


**تحدث مع نفسك إيحابيا**

تشير الدراسات إلى ان الأشخاص العاديين يتحدثون مع أنفسهم بقرابه5000 كلمة 80 منها سلبية

-فالذي تفكر فيه هو الذي يحدد سلوكك وتصرفاتك بالتالي هو الذي يحدد مصيرك ونوعية حياتك
-انتبه لما تقوله لنفسك

---------------------------------------------------------
ملاحظات:
1-انتبه إلى الألفاظ التي تتعرض للذات.. مثل (أنا سيء الحظ)(أنا فاشل)

2-انتبه من الألفاظ الدائمة والأبدية واستخدمها إيجابيا.. مثل (أنا دائما) (أبد) (مستحيل)

3-انتبه من التعميم.. مثل (كل مرة) (جميع المشاكل النفسية مؤذية)استخدام سلبي أما (بعد كل مشكلة فرج) اتخدام ايجابي

4- انتبه إلى الصيغة السلبية
لاتقل: لاأريد أن أعصي الله وقل :أريد طاعة الله
لاتقل:لا أريد أن أكذب وقل أريد أن أصدق


كن إيجابيا فالإيجابية من صفات الناجحين