عـــلاج الأمــراض النفسـيـــــة _ بإذن الله _

في الآونه الآخيرة كثرت الإصابه بالأمراض النفسيه ، حتى لا يكاد يخلو منزل ـ إلا وقد دخلته هذه الأمراض ، وفيه أسباب _ سأذكرها لكم _ منها ماهو مستفحـل في الشخص بسبب عـــدم العلاج أو تأخره ، ومنها ماهو مرض قد دخل في نفسه للتو ..

أسباب الإصابه بالأمراض النفسيه :ـ
1_ إن الإصابه بأي مرض سواء أكان مرض نفسي أو عضــوي ما هو إلا قضاء وقدر من الله تعالى ( فيجب ) الرضا بذلك مع السعي الحثيث والطلب الدائم للعلاج _ إذ عليك الأخذ بالأسباب _ .
2_ فمن الأسباب : البعد عن الله تعالى ، فنجد ذلك الشخص يؤخر الصلاة وربما كان تاركاً لها بالكليه .. فتراه يكذب تارة .. ويغتاب هذا.. ويشمت بذاك .. فهو بعيد عن طاعة الله، قريباً من طاعة الشيطان وهوى نفسه ، فيعيش في دوامة هذه الحياة بما فيها من مشاكل وأفراح وأحزان .. يعيشها بكل تقلباتها وعقباتها حتى المؤلمه منها .
3_ الإستــســلام للشك والهواجس والإنقياد لها فيعرض نفسه لمشاكل لا حصــر لها .
4_ أن ينظــر الإنسان لمن هو أعلى منه فيرى الفقير الغني ويتمنى ما عنده ويرى نفسه فقيراًً معدماً ليس لديه شيء فيعيش متألماً يريد ما عند غيره ، وقد نسي أن رسول الله _ صلى الله عليه وسلم _ وصاه بأن ينظر لمن هــو دونـــه، فيحمد الله على نعمه ...... وما إلى ذلك من أسباب .

مــايـــلــي هو ذكر ( بعض ) أهم خطوات العـــــلاج :ـ
1_ اللجــوء إلى الله تعالى وإظهــار التذلل والخضوع له سبحانه .. والصلاة .. والذكر ..و تلاوة كتابه الكريم الذي هو شفاءٌ لما في الصدور ، مع اليقين التام أن الله سيشفيك عاجلاً أم آجــلاً .. ( تيقن ذلك وليس لمجرد التجربه ).
2_ أحسن الظن بالله فهو الشافي المعافي .
3_ إستخدام ماء زمزم بنية الشفاء _ من كل الأمراض _ قال رسول الله صلى الله عليه وسلم .. ( ماء زمزم لما شرب لــه ) .. "أخرجه أحمد وابن ماجه والبيهقي".
4_ مــراجعة الطبيب النفسي ( ولا عيب في ذلك ، إذ عليك طلب العلاج والبحث عنه من أجل الشفاء _ يجب عليك الأخذ بالأسباب _ ) .
5_ إترك فضول النظر والكلام ، وكذلك فضول المأكل والمشرب .
6_ في فترة العلاج .. حاول أن تنمي شخصيتك بالقراءة والمطالعه ومتابعة المفيد من البرامج الهادفه .
7_ أشغل وقت فراغك بما هو مفيد ( كي لا تأتيك الوساوس ) .
8_ سامح الآخرين .. واصفح واعفو عنهم ( فالله سبحانه يحب العافين عن الناس ).
9_ عامل الناس بما تحب أن يعاملوك (عاملهم بخلقٍ حسن ).
10_ قوي شخصيتك .. ولا تستسلم للهموم والأحــزان ( لاتكن حساساً أكثر من اللازم ).
11_ أعطِ الآخرين بــاقة من مشاعــر الحب والإحترام ( وسوف تلاحظ أنهم سيعاملوك بالمثل ).
12_لا تفكر ولو للحظــة فيما يسبب لك الألــم والقلق والأرق ويصيب قلبك ونفسك بالأحزان والغموم ( بحيث لا تجعل لها طريقاً إلى قلبك ) ، ولا تترك مجالاً للتفكير بالأمور التافــهــه التي تقلقــك وتزعزع مكــامن راحــتــك .
13_ أكثر الجلوس مع من تحب .. وترتاح لهم .. في نفس الوقت حاول أن تبني علاقات أخرى مع أشخاص آخرين , إبدأ معهم وكأنها حياتك الجديدة .
14_ لا تهتم بشان الآخرين إهتماماً مبالغاً فيــه .. .
15_ عبر عن مشاعر الفرح والحــزن ( أولاً بأول ) ولا تكبتها في نفسك .
16_ تعلم العلم النافع الذي يفيدك في دنياك وآخرتك .
17_ لا تنتظــر شكــراً أو ثناءً من أحد .
18_ أخرج من قلبك كل غلٍ وحسد وكـــرهٍ وبغض .
19_ عدد نعم الله عليك واشكــره سبحانه .. ( تذكر محاسنك ، وأن لديك أموراً حسيه ومعنويه ليست عند غيرك بل يغبطك الآخرين عليها ).
20_ الدعاء .. الدعاء .. الدعاء .. بصــلاح الحال والشفاء.. ( فهو سلاح قوي وفعال ).
21_ حــاول .. بل جاهد نفسك على نسيــان كــل ما يضايـقـك ويقلل من شأنك .
22_ أوجد الحلول المناسبه لكـل مشكلة .. ( حــل مشاكلك أولاً بأول بحيث لا تجعلها تتراكم في نفسك ) .

إذا اقتنعــت أنك شخص مثلك مثل الآخرين .. وأيقنت الشفاء من رب العالمين .. وأخذت بالأسباب .. فأبشــر بالشــفاء _ بإذن الله _ .


مــع تمنياتي لكل مريض بالشفــاء العاجــل

اللهم أشغل قلوبنا بحبك .. وألسنتنا بذكرك.. وأبداننا بطاعتك .. وعقولنا بالتفكــر في خلقك والتفقــه في دينـك .... اللهم آمـيـن.
إن أصبت فمن الله وإن أخطأت فمن نفسي والشيطــان
سبحانكـ اللهم وبحمدكـ أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفركـ وأتوب إليكـ ..