تطور الذات

تطوير الذات


يبدأ تطوير الذات بتعزيز الثقة في النفس التي يتلخص تعريفها في انها احساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة في كل حركة من حركاته و كل تصرف يقوم به و نقصها يصبح له تأثير سلبي على حياته و تفكيره وطريقة اتخاذه للقرارات
- و يلي ذلك مصارحة الانسان لنفسه بعيوبه و الوصول لنقاط قوته ليرتكز عليها في تطويره لقدراته و ضعفه ليقوم بتعزيزها و اقناع نفسه انه قادر على التحسن فيما اخفق فيه سابقا و التوقف عن أي تفكير قد يقلل من شأنه فقد وهب الله كل انسان طاقات و قدرات خاصة لاستغلالها في حياته و لكن بعضها يحتاج منا القليل من العرق و الجهد للوصول اليها ا والى إجادتها .
-على الإنسان عدم الالتفات لاي محاولات خارجية لإيقافه او عرقلته عن تقدمه مثل عدم الاهتمام من الاخرين او عدم مراعاتهم لمشاعره و احتياجاته ..عليه ان يتغاضى عن أي شيء قد يعطله عن الوصول لهدفه المخطط له سابقا .
-الالتزام بمعايير اخلاقية عالية هو شيء مفيد ايضا يعزز من احساس الشخص بإنسانيته و قدرته على الثبات في شتى المواقف التي تقابله فعلى سبيل المثال الالتزام بالمنافسة الشريفة مهما بلغت قوة و هيمنة خصمه في أي مجال من المجالات و تعرضه للإساءة سيصير اكثر ثباتا لإدراكه انه لم يحد عن طريق الحق ابدا من اجل مصالح شخصية .
-رفع الروح المعناوية بزيادة استخدام الكلمات تشجيعية و التي تساعد على زيادة من قوة الشخص و تحسن من نفسيته و اداؤه و من راحتها ....
-حب الذات و عدم الانتقاص منها و عدم لتفكير في الماضي و استرجاع احداث مزعجة و ذكريات قد تؤثؤ بشكل سلبي على حياتنا .
-اقتناع الانسان الكامل انه على ثقة عالية بنفسه لأنه ما ان يقتنع بهذه الفكرة حتى تترسخ في عقله و تتولد و تتجاوب مع أفعاله بخلاف الافكار السلبية التي تقيده و تعيده للخلف .
-التسامح مع من اخطأ في حقنا و انتقد حديثنا قديما او حديثا الا نكون مرهفي الحس لدرجة التهويل أو الحقد بل نتأقلم مع من ينتقدنا و التقصي خلف أخطاؤنا و عيوبنا للقيام بإصلاحها ...
- القدوة الحسنة يكون لها تأثيرا جيدا في حياتنا فبوجودها نشعر بضرورة المرور بخبرات عدة حتى نتمكن من الوصول في النهاية للنتيجة المرجوة
-على الإنسان أن يفتش دائما على الجانب الجيد في شخصيته و تقويتها و تذكر النجاحات السابقة و الإبداعات القديمة لتدعيم الذات و عليه ايضا تجنب تذكر كل ما من شأنه أن يحطم ثقته بذاته كالفشل السابق او الضعف .
-على الإنسان ان يقبل التحدي و يعطي لنفسه فرصة للحياة بشكل افضل مع الوضع في الاعتبار ان التحدي ما هو الا اختبار سيصقل موهبته و تنمي خبراته ..و بالتالي فائز كان او خاسرا سيستفيد في نهايته .
-على الإنسان ان يفعل ما يراه صعبا لتفتح له كل الدروب و تنتهي كل المشاكل ..عليه ان يفتش عن كل ما يخيفه و يقتحمه و سيجد ان الخوف ما هو الا وهم سيتلاشى مع الوقت و ان لا وجود له ...
-الالتزام بالقرآن و السنة كمنهج حياة دائم للفرد هو أكبر دواء لكل شقاء و جزء أساسي و ثابت من بداية استيعابه لقيمته في الحياة و دوره و زيادة من شحذه لهمته ليصل بنفسه للهدف المراد الوصول له في الحياة و هو ان يصبح إنسان صالح قوي مؤمن بالله و قادرا على الزود عن دينه و وطنه و المساعدة في تنمية وطنه و رعاية شئونه .
الاسم / شيماء محمد فؤاد