كيفية تطويرالذات

المعنى هو اكتساب وتنميه مهاره او معلومه اوسلوك يجعل الانسان يشعر بالرضا وتعينه على تحقيق اهدافه فى الحياه وقدرته على التعامل مع اى عائق يواجهه.
-* تطور الذات هو ثقه بالنفس عن طريق النجاح فى الحياه لانه ان كان الانسان لديه عدم ثقه بنفسه وشعوره بالسلبيه وتردد وعدم اطمئنان لامكانياته فهو بدايه للفشل.
* لاشك ان الله عزوجل اودع فى ذات الانسان مهارات وقدرات تساهم فى تطوير الانسان لذاته.وتطوير الانسان تلقائيا منذ ولادته فتقوم الاسره والمدرسه والمجتمع بتطوير الانسان وتربيته وتنشئته وتعويده حتى يطور ذاته.

مراحل تطوير الذات
-تعرف على احتياجاتك وحدد اهدافك
بتصنيف اهتمامتك (علاقتك بربك-بعائلتك-بعملك-بقراءتك) واكتب اهدافك التى تريد تحقيقها فى كل مجال.
-اعرف نفسك
استرخ وتذكر كافه النشاطات التى قمت بها فى حياتك وصف باختصار ما قمت به من تشاطات وبعد ذلك اكتشف المهارات التى استخدمتها وتعلمتها من كل نشاط.
-قيم نفسك
بتحديد نقاط القوه والضعف وتحديد الفرص المتاحه . فتطوير الذات يعتمد على التغلب على نقاط الضعف وايضا التركيز على نقاط القوه.
*تطوير الذات يتحقق من خلال/
1-التقرب من الله عزوجل لتحمل الاثقال.
2-وضع اهداف تعمل على تحقيقها.
3-اسعى لتحقيق ما تريده.
4-جدد حياتك ونوع اساليب معيشتك.
5-تجنب الكسل والخمول واهجر الفراغ.
6-لا تضيع عمرك بدون تحقيق هدفك.
7-ابسط وجهك للناس وتواضع معهم لتكسبهم.
8-كن واسع الافق والتمس الاعذار لمن اساء اليك لتعيش فى هدوء.
9-كن حريصا على العلم والتعليم.

إعداد /
عطيفة بسطاوى محمود محمد
دبلوم عام نظام العام الواحد
قسم (علم اجتماع )
مجموعة ( 4 )