احلام محمد
عضو جديد
عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 30/11/2013
 |  موضوع: مفهوم وتطوير الذات  الإثنين 9 ديسمبر 2013 - 22:09 | |
| مفهوم تطوير الذات ..التطوير الذاتي.. هو ذلك النوع من النمو والتقدم الذي يخطط له الشخص بنفسه وبمحض رغبته وإرادته .. بغية تحقيق أهداف محددة .. وهو تغيير مستمر نحو الأفضل وتجديد دائم يجعلك تشعر بالحياة .. كيفية تطوير الذات1- تقدير الذات وتطويرهااحترام الذات والإحساس بقيمته كفرد في هذا المجتمع ، والابتعاد عن ما يعكس شعورك ويؤثر فيه سلباً عن طريق النظر بايجابية للحياة ولنفسه كشخص ذو قيمة.2- قيم نفسكبعد كل عمل تقوم به أو هدف تقدم عليه ، راجع نفسك وانظر إذا ما كنت تقدمت أو مازلت في مكانك ، وهذا يساعد على التطور والاستمرار .3- تحسين نظرتك للزمنأكان الماضي أو الحاضر وحتى المستقبل يعطي أي نتيجه ، لأنه يسحبك له ويقيد تقدمك . 4- حسن إدارتك لنفسك ووقتكقضاء بعض الوقت في الاطلاع على كل ما يفيد ويساعد على تحقيق أهدافك5- معرفة نقاط القوة و نقاط الضعف6- حل المشاكل المتراكمة7- بناء الثقة في النفستؤثر الثقة في قدرة الفرد على الاستمتاع بالحياة في أوقات الانتصار ، والتكيف مع الإحباطات التي قد تطرأ عليه في وقت النكسات.فالثقة شعور خاص و فردي للغاية ، لذلك إذا أردت بناء الثقة في نفسك ، فعليك أولاً أن تبحث عن البواعث التي تثيرها وتنميها .الاسم:الشيماء حمدىمصطفى اسماعيلالفرقه:اولى اساسىجامعه جنوب الوادى | |
|
